蒲公英马齿苋茶
配方：蒲公英根、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、芡实、绿茶、淡竹叶、槐花。
将上面这些材料混合到一起组成茶包，泡茶饮用，每天1-2包，多次冲泡代茶饮用即可。
蒲公英用来治湿是最为适宜的不仅可以帮助祛湿，还可以帮助预防一些如尿路感染等隐疾，同时对女性乳腺增生、乳腺炎的防治有帮助。
马齿苋：清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！
芡实：补脾肾而兼能祛湿。赤小豆和我们平时吃的红豆不一样，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。