入冬后，常用此菜叶炒鸡蛋，清热解毒，脂肪不见了，皮肤也更细腻

入冬后，常用此菜叶炒鸡蛋，清热解毒，脂肪不见了，皮肤也更细腻

芹菜具有理中益气，健胃补肾，和五脏，调颜养身，生精髓，止消渴的功效，芹菜可提供易于消化吸收的优质蛋白质，及多种维生素，微量元素，它所含的B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化增进食欲。

芹菜中含有富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，增强减肥效果，且缓解便秘。另外芹菜叶中含有多种微量元素，这些物质具有安神的作用，平常我们经常吃芹菜叶，可以帮助我们缓解生活中的压力和焦躁的情绪，而且对于失眠也有一定的缓解作用。

健康搭配

芹菜叶炒鸡蛋，?芹菜叶不要扔掉，拿来炒鸡蛋，营养丰富，口感好，清热解毒，治疗失眠，补血补气，提高自身的免疫力和抵抗力，预防各种疾病的发生，预防视力下降，其中含有丰富的蛋白质，热量极低，脂肪不见了，皮肤也更细腻。

芹菜的禁忌人群：低血压的人不宜食用芹菜，因为芹菜有降血压的功效，这类患者本来血压就低，不宜食用芹菜，不然导致病情加重，爱吃芹菜的人得注意了

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）