积食越拖脾越虚，劝告家长积食的3个信号要重视，伤脾不发育！

父母最关心的其实就是孩子的健康问题，孩子能不能健康地长大，而最担心其实就是孩子体质差，易生病。尤其是现在天冷之后，孩子变得更容易生病，而大多数家长都搞不懂怎么回事，明明平时给孩子吃得好，穿得也好，怎么还是这么容易生病呢？

“小儿积食生百病”，但实际上积食对孩子来说并不可怕，而可怕的是家长发现不了孩子积食，一拖再拖，时间久了对孩子的伤害也会越来越大，让娃的脾胃越来越虚，从而影响营养的运化，损伤孩子体质，才会让孩子“生百病”。

前几天朋友家的孩子就积食了，但是发现的时候已经很严重了，也是去医院之后才发现的。并且孩子积食的情况也损伤到了孩子的脾胃，影响到孩子发育，让孩子三天两头就生病。医生也把积食生百病的道理告诉了朋友，听完医生说的之后，朋友才会想起来，原来孩子在一个月之前就已经出现积食的情况了，而拖了这一个月，也严重影响到孩子的健康和发育。

积食越拖脾越虚，劝告家长：积食的3个信号要重视，伤脾不发育1、食欲突然下降：孩子经常会出现食欲下降的情况，但如果发现孩子一连几天都不爱吃饭，并且就算平时爱吃的东西也不想吃，这就是一种不正常的食欲下降情况。这时候家长也应该带孩子检查一下，看看是不是因为积食导致的，如果是，也应该及时帮孩子清理。

2、舌苔厚腻有口气：舌苔能反映出孩子的健康情况，并且如果孩子出现积食的话，也会让孩子形成厚腻的舌苔，有的孩子是在舌头中间部位有硬币大小的舌苔，也有一些地图舌，家长发现孩子舌苔不对劲，并且还有酸腐的口气的话，就不能大意了。3、鼻翼发青面色暗黄：这一点是最容易看出来的，因为就在孩子面部。如果家长发现孩子鼻翼两侧有青筋，并且孩子面色暗黄，看起来也没有精神的话，那很有可能就是积食了。

带娃多做2件事，帮娃清积食，强脾胃1.清淡饮食——补脾胃秋冬季节减少孩子吃的大鱼大肉，饮食要以好消化的粥类、米糊为主，如果家里有经常积食的宝宝，家长记住隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，帮孩子调理肠胃菌群，促进营养的吸收，从而帮孩子清理积食，减轻孩子脾胃的负担，另外还能够促进孩子身体发育的营养，也能促进孩子脾胃发育，能更好的运化营养。

2.多摩腹——强脾胃家长在平时也应该多帮孩子摩摩腹，揉揉肚子，这种简单的方式也能促进食物的消化，减轻脾胃的负担，帮孩子清理积食，让脾胃能更好的发育。