冬季寒冷干燥，宝宝也不爱出去玩耍，户外活动量自然减少，一旦水分摄入不足，宝宝便秘就会出现。宝宝便秘多是因为坏习惯导致的，所以家长们一定要多注意宝宝的排便情况，一边观察宝宝是否便秘了。
宝宝便秘是哪些坏习惯导致的：
排便训练有误，排便习惯未养成
在宝宝没有尿意或者便意的情况下，家长强迫宝宝排便，长期以往可能造成宝宝心里紧张或不适，进而引发便秘问题。没有养成良好的排便规律也是导致便秘的常见原因。还有一点需要注意，千万不能让宝宝养成边玩边排便的不良习惯，否则可能患上习惯性便秘。
外界因素影响，肠道脆弱难抵挡
宝宝光是进食不运动，会影响肠胃蠕动速度，不利于对营养物质的吸收，也是导致宝宝大便燥结的“元凶”之一。此外，如果小儿突然受到精神刺激，比如压力过大、心情不佳，都会体现在排便问题上。而生活环境的突然改变以及生活习惯的变化也可引起短时间的便秘。
辅食添加不当，纤维素摄入不足
对于宝宝来说，便秘的原因很多，不合理的补充辅食应该首当其冲。如果宝宝多吃蛋白质的食物，少吃碳水化合物，那么食物在肠道的发酵过程很弱，很容易出现大便硬的情况。胃肠蠕动离不开纤维素的重要作用。当宝宝的辅食缺乏蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物时，会影响胃肠蠕动，从而引起便秘。
宝宝便秘有哪些好的解决方法：
正确的生活习惯最为重要
发现宝宝大便很硬或排便不顺畅时应立即采取方法，防止其因持续太长时间而发展成习惯性便秘。适当调整生活节奏，让每天吃饭、排便、散步、睡觉的时间相同。如果宝宝排便痛苦，可以在肛门处涂些凡士林使其排便顺畅。
日常饮食力求膳食平衡
合理控制宝宝每天的饮食量，尽量丰富食物种类，要适当增加日常饮食中的谷类、蔬菜和水果，力求做到均衡膳食。
尽早就医
如果宝宝是天生容易患便秘的体质，那么平时就要从生活习惯及饮食、水分摄取方面多注意，多做按摩。如果这些方法仍无法改善便秘的情况，则有可能是患了肠道方面的疾病，应立即就医。
宝宝便秘可以补充益生菌
宝宝便秘，可以服用益生菌来改善，所谓益生菌就是能活着到达小肠，并且抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，改善排便状况的有益菌。每天给宝宝补充300亿活菌一号青春双歧杆菌可直接补充肠道正常生理活菌，抑制有害致病菌，维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等。