在宝宝成长过程中，能有一个良好的睡眠质量对孩子的身体发育和健康都是至关重要的，而家长要做的就是一定要保证孩子的睡眠质量。
在宝宝睡觉的时候首先要注意的就是一定不能有小编灯，虽然这种东西在晚上的时候有照明的作用，但是其实是会影响睡眠质量的。
很多家庭都会使用小编灯，担心孩子在半夜醒来之后会比较怕黑，很没有安全感，但是其实这样的光照还是会影响到孩子的发育。
第二点是新家具，如果家中了新家具，最好不要立马入住，这和房子刚装修好是一样的道理，其中会含有很多的有害物质，影响孩子的健康。
第三点是毛绒玩具，很多爸爸妈妈会给小宝宝买毛绒玩具放在床头，这样孩子可以抱着睡觉，其实这样是不对的。有些毛绒玩具质量很不好，非常容易滋生细菌，影响孩子的健康和睡眠质量。