女性不想早衰老，保护子宫是关键，每天拿它当零食，常食健康相伴

女性不想早衰老，保护子宫是关键，每天拿它当零食，常食健康相伴

黑树莓原产美国，属浆果类果树，是多年生落叶小灌木，树高1.5－2米，果实长于树上，果实椭圆形，成串成簇，晶莹乌亮，香甜多汁，口感清香爽口，非常好吃，维生素C的含量是苹果的5倍、葡萄的6倍，特别是所含鞣化酸被美国科学家证实是预防癌症最有效的物质。由于营养成分和出汁率优于众多水果，被联合国粮农组织列为“天然绿色食品”和“健康食品”。

树莓中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用，还可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，发挥美容养颜的功用。每天吃几粒还可以保护子宫哦！

而其中的花青素对女性是十分有好处的，在春天这个季节很多的女性对自己的皮肤很担忧，因为天气干燥的原因，会让皮肤很差，那么经常食用黑草莓可以有效的防护自己自身的皮肤，可以起到美白养颜的功效，可以使自己的皮肤越来的细腻有光泽，摆脱皮肤对自己的烦恼。

你吃过吗？