现在的女性一旦怀了孩子就会格外的注意自己的饮食方面，不仅要求吃的东西要有营养，还要吃的均衡丰富。但是有些食物对于普通人来说营养价值十分的高，但却不适合怀了孕的女性食用。女性怀有身孕，这几种食物尽量要少吃，可能会损伤肚中的孩子发育。
第一种，慈姑。这种食材是比较常见的一种菌菇类食物，其味道十分的鲜美，普通人吃了之后营养价值也是十分的高。因此很多家庭都用它来炖菜或者炖汤。但就是这样既美味又有营养价值的食物却不适合怀了孕的女性食用。因为这种食物具有很强的利尿的效果，女性怀了孩子之后本身就会频繁的上厕所，如果常吃这种食物就会损伤肚中的孩子发育，所以建议各位孕妈一定要注意平时的时候不要吃这种食物。
第二种，茄子。这种食物性价比很高，烹饪方式也是五花八门，可以说是满足了广大朋友的口味啊，所以无论是大小型餐馆，还是家家户户都很常见这种食材的身影。但就是这种很平常的食物却不适合怀了孩子的女性食用，因为这种食物具有很强的舒筋活血的效果，而且寒气过重。女性怀了孩子之后身体会变得很脆弱，如果这个时候食用茄子，就会对孩子造成损伤，情况严重的时候还会对孩子的生命造成威胁。因此建议各位孕妈千万不要在孕期的时候食用茄子，特别是秋季过后的茄子。
第三种，木耳菜。这种食材的外表长得十分的可爱，味道也很鲜美，很多家庭都用它来炖汤或者炒菜。但就是这种美味的食物却不适合怀了孩子的女性食用，因为这种食物就有很强的疏通血脉的效果，如果孕妇食用了之后就会对肚子里的孩子造成一定程度上的损伤，情况严重的时候还会对其生命构成威胁。
综上介绍的三种食物都是平时的时候很普通的食材，正因为如此也是很多孕妇比较容易忽略的食物。孕妇一旦食用了这些食物不仅仅会对自己的身体健康造成一定的损害，更为关键的是会损伤到肚中孩子的发育。因此建议各位孕妈在平时的时候一定要多加留意生活中的每种食物，尽量做到饮食方面的营养性和安全性。只有这样才能够保证自己的身体健康和肚子里小生命的正常发育。