大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
椰枣
椰枣能加快人体内性激素分泌，而且能提高人类心脏功能，平时人们食用它以后，能提高性功能，它在中东地区有着植物伟哥的称号。男人在出现阳痿早泄或者肾功能不全时，多食用一些椰枣就能起到明显的调理作用。
卷心菜
卷心菜在我们身边随处可见，它的种植也是很广泛的。它里面含有维生素C，维生素B和钾等。常吃卷心菜可以增强我们的体质，在秋天常吃卷心菜是很合适的，秋天天气慢慢转凉，可以增强身体的抵抗力。卷心菜还有美容的作用，它里面的维生素C，有着不错的抗衰老作用，帮助我们排毒清肠，美容护肤，好处多多。
西芹
西芹是常见的蔬菜，一颗西芹中含有的热量较低。西芹具有利尿消肿，补虚养血，降压减脂，排毒抗衰，增强体质等多重功效。其中的粗纤维还能帮助肠道蠕动，加快人体的消化吸，帮助体内毒素以及多余的脂肪排出体外，营养又瘦身。
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