今天为大家分享一道孩子都爱吃的菜：小炒佛手瓜苗，能有效促进儿童的生长发育，提高免疫力，预防各种疾病的发生!
佛手瓜的肉质十分细腻，适合宝宝吃，重点是营养也很丰富，宝宝吃了佛手瓜也是好处多多。佛手瓜中含有较多的锌，锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。
佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，给宝宝吃些佛手瓜是对他的身体健康有很大帮助的。
，中国有很多瓜类的蔬菜，名字也千其百怪，我们最常见到的是东、西、南瓜，有一种瓜也经常见到，但不一定知道它的名字，它就是佛手瓜，佛手瓜全身都是宝，在它小的时候，它的瓜苗是一味很清甜的蔬菜，结出瓜后，又是另一种美味，而且佛手瓜与瓜苗不仅是蔬菜，其本身还具有一定的医用功效佛手瓜富含蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、钾和一些微量元素都能增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
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