家长在做早餐方面偷懒，会影响孩子身体健康，特别是第二种

改革开放以来，社会经济快速发展，人们的生活条件也越来越好，很多就会在“吃”的方面多下些功夫，不少孩子从小就吃的很好，所以肥胖的小孩也越来越多，有时候孩子的这种状况也会令家长担忧其健康问题，所以家长会带孩子去医院进行检查，可是，很多事情往往是出人意料的，检查结果更是令家长们想不明白，居然还有这么多的孩子营养不良？在这里，很多家长的认识存在误区，实际上，营养不良不一定都代表吃的太少，只是其中的一种，还有另外的两种，吃饭挑食和不正当饮食导致的肥胖。

孩子的身体尚在发育阶段，肠胃也没那么的成熟，如果吃的不对，就很容易造成肠胃失调，身体对营养的吸收就不能均衡和正常，一日三餐中早餐是非常重要的，想要避免这种情况，一定不能让孩子吃这几种早餐：

一、隔夜饭

我们的社会一直提倡一次性把饭菜吃饭，不管是在家里做饭还是到外面吃饭，都一定要控制好量，这样既能避免浪费，也能避免总是吃剩饭，因为做熟的饭菜很适合细菌的生长，也会生成很多的亚硝酸盐，饭菜中这种物质增多了，就会对人体有很大的危害，所以，家长尽量不要给孩子吃过剩的饭菜，不然会影响孩子的肠胃健康，也会影响其身体健康。

二、油炸食品

很多孩子喜欢吃炸鸡，汉堡这类油炸食品，可这类食物并不健康，炸鸡块这类油炸类食物经过高温烹调之后，营养已经大大的被破坏掉，并且还可能产生一些危害健康的物质。

对于身体尚在成长发育中的孩子来说，大量的吃这些有这食品很容易危害孩子的健康，父母一定不要觉得方便，就经常让孩子吃这些快餐食品。

​

三、饼干零食

也有的家长可能是太忙了，没有时间给孩子做早餐，就经常让孩子吃一些饼干之类的零食作为早餐，可是这类零食的淀粉含量很高，很容易造成孩子肥胖的情况，并且也含有过高的糖分，对孩子的健康也非常的不利。