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桃子被称为“肺之果”,但夏天吃桃子的4大禁忌,还有人不清楚!

由 慕容亦凝 发布于 健康

中医理论中,桃子性质温暖,酸甜可口,是一种可以滋养心脏的健康水果。对于低血糖或某些肺部疾病的患者,也具有良好的辅助作用。桃子被称为肺之果,但是任何食物都有其禁忌。你知道夏天吃桃子有禁忌吗?

1.不建议吃桃子后再吃海鲜。桃子富含膳食纤维,对促进消化有很好的作用。但是,海鲜含有大量蛋白质,进食后更难以消化。如果两者一起食用,会引起恶心,呕吐,腹胀等不良症状。

2.别拿桃子补血。许多人说桃子有滋补血液的作用。现在是桃子上市的季节。有些人会用桃子养血。实际上,这是错误的方法,因为桃子中的铁含量非常低,因此也被认为是不明智的选择。

4.不要吃很多桃子。桃子的卡路里含量不低。一个桃子大约是半碗米饭。通常,每天每人一个桃子就足够了。如果吃得太多,它将增加过多的卡路里并导致多余的能量。这反过来增加了肥胖的风险。

4.糖尿病患者不适合多吃桃子。桃子含糖量高,每100克桃子含7克糖。如果糖尿病患者饮食过量,将导致血糖和尿糖迅速升高,加重病情。