肝火比较，3大“异象”会上身，学会自查，防止肝脏病变
在日常的生活中，因为生活不规律或者心情积郁都有可能导致肝火比较旺，所以肝火比较旺是非常常见的，但是出现肝火上升的时候，身体都会出现什么异常呢？可能很多人都没有准确了解过。
最近一直和护士站的小于一起下班，有一天晚上她给我抱怨到自己的脸上最近总是出油，慢慢的还长出一些小痘痘，经常喝水还是会出现口干舌燥的感觉。我一听应该是肝火上升引起的，就建议她在饮食上可以多吃一些豆制品、牛奶等。
肝火旺盛，3大“异象”会上身，学会自查，防止肝脏病变
1 感到口苦
这种现象在早上起床的时候感觉很明显，刷过牙之后也不会得到改善，这就是肝火上升导致的，平时可以弄一点枸杞泡水，能够起到养肝护肝的作用。
2 失眠易醒
肝火旺盛的人在晚上是非常容易醒的，严重的时候还会出现失眠的情况。如果经常出现这种情况就会出现内分泌失调、抵抗力下降，这个时候很容易受到致病菌的侵袭，出现感冒、发烧的症状。
3 皮肤干燥
肝火旺盛会加快大脑的衰老，也会导致皮肤干燥，甚至会造成血管堵塞，有时候还会导致肝硬化。所以肝火较旺的人一般不要吃辛辣的食物，这样对身体不利，想要降肝火可以适当的吃一些清热降火的食物，比如：梨、葡萄等。