现在生活好了，海门也不像原来的我们，明明小小的年纪却长得很高很高，让我们这些做父母都羡慕得不得了，而且很多行业高都有一定的要求，所以父母对于孩子身高生长也更加看重，就怕孩子矮小，影响日后的交友、工作。
但是也与很多的家长发现自己家的孩子吃的也不差，玩儿的也不少，但是就是长不高。看看这三点，值得家长们注意。
1、睡觉前情绪大起大落
如果孩子睡觉前情绪过激，大喜或大悲，是很难进入深度睡眠状态的。缺乏足够的睡眠也会让孩子的身高发育缓慢，所以说父母一定要注意，在孩子睡觉前，不要让孩子玩手机、玩游戏、看iPad，这些都会让孩子感到兴奋，大脑清醒，很难入睡。
当然，父母也不能为了让孩子快速入睡，冲孩子大喊大叫，让孩子沉浸在激烈的情绪中，无法自拔。
2、睡觉前开着灯
长期开灯睡觉，身体的褪黑素减少，更是会影响孩子的免疫力和抵抗力，所以说千万不要让孩子养成开着灯睡觉的习惯，百害而无一利。
3、睡前大量的吃东西
很多家长给孩子养成睡前喝牛奶，或是吃零食的习惯，这是非常错误的，无论是零食还是牛奶都应该是睡前1-2个小时完成，否则不容易消化，对孩子的脾胃造成负担，如果吃着吃着就入睡了，睡前不刷牙，还会对牙质不好。
儿童生长学家曾说过：“夜晚儿童饥饿的情况下，会分泌更多的生长激素，睡前进食会导致激素分泌缓慢，影响身高发育。”用通俗的道理来解释，吃完东西立即入睡，会导致孩子发胖，肥胖引起内分泌紊乱，孩子的骨龄超前，提前进入青春期，身高自然生长的慢。
其实除了这些，孩子的身高还要注意很多方面，像孩子的运动、营养啊这些都要注意。想要孩子长成一个大高个儿，父母们就得好好留心，别让坏习惯成为孩子长高路上的绊脚石。