女性的“长生菜”，每天吃点，一周下来，贫血好了，皮肤白里透红

女性的“长生菜”，每天吃点，一周下来，贫血好了，皮肤白里透红

在农村，有一种野菜和香菜、芹菜、苦瓜齐名，被很多网友投票评为最难接受的蔬菜品种之一，因为它在北方不太受待见，因为它闻起来有一种奇特的味道。因为草有浓郁的鱼腥味而得名，虽然味道不好闻，但是它既是一种野菜也是一味中药，人们可以直接用鱼腥草泡水喝，就预防多种疾病，对提高人体健康水平有很大的好处。而且不喜欢鱼腥草味道的人，可以用干品。干鱼腥草泡茶是没有什么味道的，淡淡的有点像红茶。

鱼腥草被称为“植物抗生素”，能够清热、消炎、抗病毒。别看它相貌平平，功效可是非常强大的。可以说是“万能消炎药”。因为它的功效实在是太好了，而且鱼腥草是食物，是没有毒性的。除了泡水喝，将鱼腥草做成菜肴，也有很多的烹饪方法，凉拌鱼腥草是比较常见的食用方法之一，起来清爽可口。除了凉拌以外，以鱼腥草作为配料，和肉丝、腊肉等一起搭配进行炒制，味道也是非常的不错。此外，还可以用鱼腥草来煮汤，也是非常不错的选择。

鱼腥草是一种生命力顽强的野生植物，是现在世界上唯一可以在原子弹爆发点生长的野生植物，所以生活中那些经常面对辐射源的工作人员，可以多吃一些鱼腥草就能减少辐射物质对他们身体产生伤害。而且还可以让身体里的毛细血管扩张，能加快身体内水分的代谢，能起到明显的利尿作用。平时人们出现身体浮肿与小便短赤时都以服用鱼腥草，能让症状尽快好转。可以减少病菌对人体免疫细胞的伤害，能让身体免疫力明显提高。

所以鱼腥草是女性的“长生菜”，每天吃点，一周下来，远离炎症，不贫血了，皮肤也白里透红