适合女性吃的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好吃又健康！
红豆
红豆在生活中十分常见又方便购买，所以常常是大家心中养生的首选，花生和红豆一起煮粥喝，具有美容养颜，滋润皮肤的作用，可以淡化皱纹，舒展皱纹，延缓衰老，能够排出体内毒素，预防体内垃圾和脂肪堆积，身材更苗条。
杨梅
杨梅也叫圣生梅，白蒂梅，树梅，是一种十分常见的水果种类，味道酸甜可口，受到了很多人的喜爱。杨梅中含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排毒通便，身材更苗条。
芋头花
芋头大家都吃过，那么对于芋头的花大家吃过吗，芋头花吃起来十分的美味可口，而且芋头花的营养价值也比较高，芋头花有着它独特的口感，可清热解毒，消除身体的疲劳，还能改善睡眠。芋头花还含有膳食纤维，能给肠胃刮油排毒，清脂减肥，缓解口臭和便秘。