现在已经进入了盛夏，因此很多地方都承受着高温的威胁，人体长时间呆在高温的环境下，身体会出现一些问题，因此在炎热的夏季，我们更应该注重养生和食疗，其实这个季节有很多水果已经上市了，因此我们平时可以适量的吃一些，因为很多水果都对人体有很好的养生效果。
高温来袭，女人多吃3种水果，清热解毒、抗衰老，子宫也光滑了！
1、奇异果
奇异果其实就是我们常说的猕猴桃，只不过它是猕猴桃经过培育后的品种。奇异果里面富含大量的维生素A、烟酸、碳水化合物以及多种微量元素，因此经常吃奇异果可以起到很好的清热解毒作用，在炎热的夏季我们可以多吃一些奇异果。
2、梨子
梨子是夏季一种非常解渴的水果，因为它里面的水分非常的充足，因此人们也将它誉为“天然矿泉水”。梨子里面含有丰富的果胶、苹果酸、维生素B2以及硼元素等物质，女人常吃可以促进子宫的排毒能力，可以将污血和有害物质充分的排出体外，让子宫变得更干净。
3、柚子
柚子是现在人们非常爱吃的一种水果，这种水果的果肉非常的细嫩，吃在嘴里润润滑滑的，因此很多人都对它情有独钟。柚子的果肉里面富含大量的膳食纤维素、碳水化合物、烟酸、胡萝卜素等物质，因此常吃柚子具有非常好的美容养颜作用。