对于小孩来说，可能正处于发育的时期，这个时候，一定要注意平时的饮食习惯。大家不妨可以试着做些营养可口的佳肴给孩子吃是很有必要的，而这里有道非常美味可口营养高的菜是非常有益孩子健康成长。
今天要给大家介绍的食物就是香菇板栗鸡块，香菇里面含有大量的营养价值，而且含有非常多的维生素，有利于帮助小孩快速的吸收营养价值。香菇还能有效的让孩子的牙齿变得坚固，还能有效预防佝偻病的发生，而香菇本身就含有一定量的维生素，大大提高我们的食欲。
除了这些，香菇还含有蔬菜中缺失的营养物质，这种物质能够有效提升钙的吸收率，还能有效的增强孩子的免疫力，对于感冒以及病毒感染也有很好的效果，而孩子多吃更能有效的预防缺铁性贫血的发生，对健康也是大有好处的。
板栗营养价值是相当的高，可以帮助我们很好的起到补脑的作用，它里面包含一定的卵磷脂有助于孩子脑部元素的结合，而孩子常吃板栗更有助于增长智力，让自己更加的聪慧，同时对于孩子的生长发育也能起到很好的帮助。
鸡肉也是许多人喜欢的食物，它可以帮助孩子健康发展，同时含有的蛋白质容易被人体消化吸收，促进孩子生长发育，而鸡肉还能很好的提升免疫力以及促进孩子智力的发展，属于很好的食物之一。
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