坐月子期间一定要小心谨慎，因为正是有些女人总是疏忽大意，所以她们落下了一些病根。女性在产子后身体一定会脆弱不堪，如果真的不注意自己的身体的话，往后身体所需要承担的痛苦肯定要比坐月子的时候还要多。
在一次综艺节目中，袁咏仪和谢娜就谈起了坐月子的事情。袁咏仪是一个非常爱干净的人，她每天都需要洗头，但凡有一天不洗头，她都会觉得自己的头皮不清爽。
于是在坐月子的这段期间也没有忘记洗头这件事情，但是医生已经强烈的建议过千万不要洗头，可袁咏仪没有听。
现在袁咏仪身体非常脆弱，但凡是天气有点冷，她就会觉得头很疼。而谢娜在坐月子的这段期间就没有频繁的洗头，而是过了42天以后才选择用生姜水进行洗漱。
谢娜是比较保守的，也正是因为保守，所以月子恢复的也是比较好，身体逐渐的恢复了活力，甚至比生孩子之前状态还要出色。
由此可见，在月子期间洗头和不洗头的差别是很大的。如果女人在月子的过程当中没有做好的话，那么下半辈子的身体状态肯定是会受到影响的。
为什么说坐月子不要洗头呢？
身体素质会变差
女人在坐月子的这段过程当中，身体都是比较脆弱的，外部的刺激很容易入侵到身体当中。
如果说女人完全没有注意到这件事情的话，那么就很容易引起风寒，或者直接降低免疫力，导致身体素质变差。
容易衰老
坐月子的过程当中，一旦寒气入侵到身体当中，那么就很容易对身体造成影响。女人一旦气血不足的话就会加速衰老，从此变得更加虚弱。
可能会感染身体
洗头的过程当中，女人是没有办法控制水温和水质的。所以细菌很容易残留在其中，如果不能有效防护的话，细菌就会入侵到身体里造成感染，最后落下了病根。
但也并不代表坐月子的过程当中就不能洗头，我们可以在一种合理的方式下洗头，这样的话对于女人来说是比较有好处的。
如何在月子期间合理洗头？
控制水温速战速决
如果真的想要洗头的话，那么首先就应该避免风寒，洗头的速度一定要加快，千万不要在水里停留的时间太长。而且水温一定要控制好，不要受寒，否则后果不堪设想。
注意水质避免感染
为了避免身体感染疾病，首先就应该杜绝细菌侵入到自己的身体当中。在选择洗头的水质时，我们最好选择那些没有任何污染的。
就算是从水龙头里放射出来的水，我们也应该经过加温处理，让细菌降低到零点，这样的话才能对女人的身体没有太大的坏处。
专业人员的协助下进行
如果女人在生完孩子之后真的想要洗头的话，而且自己还没有把握，那么最好找一些月子中心的人来帮助自己洗头。
因为这些人往往有着更加专业的一面，在他们的协助下进行洗头可以减少一定的危害。
所以说女性在坐月子期间洗头的时候一定要注意，毕竟我们希望自己的身体能够变好，也希望能够不出现任何的意外。