大姨妈过后是“掉肉期”，胖女孩多吃4水果，“大象腿”也能甩掉
女生每个月都是会来大姨妈的，在来大姨妈的时候，会有各种各样的不适症状，比如说头晕乏力，还会有痛经等等，都是比较常见的，所以在这个时期女生也一定要注意保养身体，多吃一些暖宫的食物，这样的话也有助于保护身体，在女生来完大姨妈之后，也是瘦身最迅速的一个时期，胖女孩多吃的四种水果的话，大象腿也是可以甩掉的。
番石榴
这种水果的里面热量非常的低，里面富含丰富的膳食纤维，在日常生活中女生可以多吃一些，不仅饱腹感很强，而且能够避免其他食物的摄入，这样的话对于瘦身效果是很明显的，而且它还可以泡茶喝，能够加快人体的新陈代谢，快速排出毒素和垃圾，对于刮油减脂效果是非常好的。
木瓜
木瓜是一种温性的食物，非常的适合女生吃，多吃这种食物还可达到丰胸的效果，里面发丰富的维生素，能够加快血液的循环，女生经常小腹胀痛的话可以多吃一些，而且它里面含有蛋白质分解酵素，不仅能够加快分解脂肪，而且对于瘦身的效果是很明显的，让你的体重哗哗降下来。
西柚
西柚是卡路里含量超低的一款水果，无论怎么吃都是不会发胖的，还能够达到美容减肥的效果，在女生来了大姨妈之后可以多吃一些，它里面富含丰富的价值，补充身体所需的营养，还能够防止下半身脂肪堆积和水肿，多吃一些是能够达到瘦腿的效果的，想甩掉大象腿的女生一定要多吃一些。
苹果
每天吃一个苹果，身体会更加健康，它里面丰富的维生素矿物质，能够促进消化肠胃消化蠕动，加快人体的新陈代谢，在日常生活中，女生每天吃一个苹果，不仅有美容养颜，延缓衰老效果，而且也能够缓解痛经和宫寒的症状，爱美的女生可以多吃一些！