藕的营养价值高,吃法多样,做成丸子,可直接吃,也可以做菜做汤!

藕微甜干脆,可以生食也可以熟食,是常用的餐菜之一。除了可以吃,藕也是可以入药的,它的药用价值也是非常高的,它的根、茎、叶、花皆可入药。自古就有将藕制成藕粉入药的方法,能够消食止泻、开胃去热,能滋补养性,老少皆宜,尤其是孕妇、老人和小孩,对身体是非常有好处的。
藕的营养价值高,吃法多样,做成丸子,可直接吃,也可以做菜做汤!
经常吃藕还有一个非常好的效果,就是能够美容养颜,是很多女性朋友的最爱,这要得益于藕的益血生肌的功效。除此之外,藕还具有非常好的保健功效,能够降血糖、益肠道;能抗衰老、防癌、补充维生素C;具有止痛、保护心脏的功效。
藕的营养价值高,吃法多样,做成丸子,可直接吃,也可以做菜做汤!
藕的吃法有很多种,最常见的应该就是炒和过年吃的藕合,将藕做成藕丸子也是不错的选择,每逢过年的时候总会做一些,在一些小吃摊上我们也会买一点吃,可能是大家很少会自己做的,其实做起来还比较简单的,下面几个步骤教给大家怎么做藕丸子!
藕的营养价值高,吃法多样,做成丸子,可直接吃,也可以做菜做汤!
炸藕丸子做法详细介绍
1、材料准备
肉馅儿2斤左右,莲藕2节,葱姜水半碗,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,盐12g,五香粉、胡椒粉适量,鸡蛋2个,淀粉2勺
2、制作步骤介绍
(1)先准备好葱姜水、姜丝和葱段,盛在一个小碗中,沥出汁水,然后加入八角、花椒和小茴香,倒入开水泡上,等水放凉之后再放进冰箱,冷成冰水备用。
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(2)准备好的两节藕,先将一些边边角角的切掉,洗干净,然后切块放在绞肉机中搅碎,肉馅也是同样的操作。
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(3)然后加入生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,盐12g,五香粉和胡椒粉适量,再加入2个鸡蛋,将准备好的肉馅搅拌均匀就可以了。
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(4)将准备好的馅儿加入2勺淀粉,然后搅拌均匀,再加入适量的葱姜水,充分搅拌之后,直到馅儿搅拌起来没有那么吃力就可以了。
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(5)多搅拌一会儿,大概搅拌5-8分钟就可以了,这一步很重要,对于丸子的口感影响比较大。
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(6)搅打充分的肉馅儿可以冷藏起来,腌上1小时左右,然后再拿出来做丸子。
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(7)提前热好油,大概5成热左右就可以下过了,转成中火,刚下过的丸子不要翻动,等丸子基本定型之后再翻动,炸3-5分钟左右,表面金黄就可以了。
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(8)可以准备一张油纸,将炸好的丸子放在油纸上,能够吸收丸子多余的油脂,等丸子凉一点了,就可以吃了,一个接一个,停不下来!
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(9)吃不了的还可以冷藏起来,等到下次吃的时候,可以热一下再吃,或者当做一种菜去炒着吃,加上一点青菜,也是一道美味!
藕的营养价值高,吃法多样,做成丸子,可直接吃,也可以做菜做汤!
总结:丸子的制作过程还是很简单的,需要注意的就是每一个细节步骤。丸子做好之后能直接吃,吃不了的还能够做成菜来吃,或者做一道丸子汤也是非常不错的选择,总之,只要是丸子做成了,吃法有很多。

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