专家提醒:不想孩子脾胃受损,坚持3件事,脾胃慢慢好

6岁的晓宇又瘦又小,跟同龄的孩子相比,它个头矮小,连班里的女同学都比他高,这让他晓宇很自卑。从春节到现在,晓宇身高只长了1cm,家里人看到了都很着急,平时也给娃吃了不少的营养品,饮食上面也是大鱼大肉,孩子怎么会一直不长个?

晓宇妈妈带着这个疑惑,前往医院挂了儿科主任的号,儿科主任看了看孩子看舌苔,又询问了孩子最近饮食,说晓宇体内有大量的积食,已经严重损伤了娃的脾胃功能,吸收和消化不了食物中的营养物质,孩子的生长发育就没有保障,会显得个头矮小。

专家提醒:不想孩子脾胃受损,坚持3件事,脾胃慢慢好


儿科主任劝告家长,像味精和动物园这2味调料,不能经常用来炒菜,像晓宇就是因为吃了太多用这2种调料炒制的食物,食物太过于油腻和重口味,会导致孩子消化不畅,损伤脾胃功能,严重的话还会“拖垮”脾胃,最终影响孩子的生长发育,家长一定要小心。

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转告家长:2种调料“损伤”脾胃,家家户户里都有,孩子个头难长

1、味精

儿科主任解释说,6岁以下的孩子,各方面都还没有发育完全,食物中不宜添加味精,因为味精中的钠食用过量会影响健康,造成孩子味觉失灵,影响到孩子的正常进食,还会拖垮娃的脾胃,所以家长最好不要添加到孩子的饮食当中。

2、动物油

像平时吃的动物油,其实就是猪、牛等动物中的脂肪,过于油腻,很难消化和吸收,会压垮娃的脾胃功能,增加孩子肥胖的几率,还会造成心血管压力过大,给以后留下健康隐患,家长最好还是选择植物油较好。

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孩子身体出现4个异常,可能脾胃已经受损,家长要小心!

1、睡眠不安

如果家长发现自己家娃,在睡觉时候辗转反侧,经常会在半夜醒来,额头上面出很多的汗,并且脾气暴躁,动不动就爱发脾气,这是明显积食的信号。

2、食欲不振

孩子积食之后会变得不爱吃饭,饭桌上面老是挑食,平时很喜欢吃的食物,看也不看一眼,更吃不了几口,要家长追在后面喂,这是因为肠胃里面有大量未消化的食物,影响到了后面的进食,才会变得不爱吃饭。

3、腹部疼痛

当大量的食物滞留在肠胃里面,消化不完的食物会发酵,产生大量的气体,让娃的肚子变得鼓胀,孩子经常会在饭后喊肚子疼,等过一会之后,有所缓解,反复出现肚子疼的情况,多半是因为积食不消化。

4、有口气

当我们凑近孩子的嘴巴时候,会闻到一股酸腐的气味,特别是在早晨起床之后,大便也是比较臭,大便中还能看见未消化的食物,这是因为食物经过一夜的发酵,体内堆积了比较多的气体,所以才会通过嘴巴呼出来。

专家提醒:不想孩子脾胃受损,坚持3件事,脾胃慢慢好,孩子长高个

1、给娃补充金益麦棘

如果孩子不长个,很可能是因为积食的原因,家长要重视孩子脾胃的调理,孩子的脾胃功能变强大,就能够清除积食,吸收更多营养,让娃张大个。目前调理脾胃最常用的方法,就是给娃补充金益麦棘,里面的鸡内金、沙棘、山药、橘皮等食材,可以有效清除顽固积食,强壮脾胃功能,消化系统变顺通,更好吸收和消化食物,为身体发育供给营养,孩子自然就能长高个。

家长常备金益麦棘,看到孩子有积食的情况,就加入到温水中给娃喝一点,可以有效促进肠胃的蠕动,分解出更多的消化酶,加快食物的消化速度,避免积食的形成,为孩子的生长发育保驾护航。

2、做到正确科学喂养

孩子的饮食一定要注意,家长平时不能给娃吃得太杂,特别是油腻的食物,会损伤肠胃功能。平时做到饮食有度,让娃定时进餐,增加蔬菜和水果的进食,有助于促进肠胃的蠕动,对孩子消化比较有利。

3、让孩子适当运动

不少家长觉得现在天气寒冷,不应该带娃出去运动,其实这种观念是不对的,孩子经常进行体育运动,不仅能够增强身体的抵抗力,还能清除体内的积食,更好消化和吸收食物中的营养,有助于孩子的长高个。

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