猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防黑色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。如果你也喜欢的话，就尝试一下吧。
野葱
解表散寒也是野葱的重要作用，它味辛性温，能发汗也能消肿，平时适量食用可以预防伤风感冒，也能让人们头痛发热以及腹部冷痛的症状很快减轻。野葱含有的挥发油还能促进消化液分泌，能加快肠胃对食物的消化与吸收，平时食用可以缓解人类的消化不良。小编都要流口水了。
卷心菜
卷心菜又被人们称之为包菜，他的口感清脆，还有大量的膳食纤维以及微量元素，价格便宜营养价值也高，可以有效地润肠排毒促消化，减缓女人的衰老，同时还对皮肤有很好的滋养作用。