你让孩子好好吃饭,当然孩子也不是吃素的,她就要吃荤菜。
现在带娃的人群,大部分都是老人家;老人家分担了年轻人的压力,在后方帮助年轻的爸爸妈妈,让儿媳们好好地打拼,快速发家致富。这是老人家最伟大的地方。
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很多老人,拖着病痛,带着孙子孙女,省不得吃、省不得穿。老人家有时候,也想安静安静,也想少一点折腾,所以在带孩子的事上,尽量地简单化了。
怎么说呢?在吃的方面,都是从那个年代过来的人,吃的东西多多少少有一些简单了,但这也值得理解。
年轻的爸爸妈妈们,哪一个不希望看到自己的孩子吃得好、吃得饱?如果看到孩子天天吃鸡蛋或剩菜,会咋想?
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现在说的是吃饭的事情。据我所见,有10个邻居,有8个奶奶,炒的都是鸡蛋给孩子吃饭,其余的菜系基本上很少见到过。
鸡蛋属于荤菜。
陶奶奶家有3个孙女,因为自己养着鸡,鸡蛋是有得吃的。顿顿都是鸡蛋。那女娃子就不愿意了,要吃肉。要吃肉的是老三。
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陶妈妈在酒楼里上班,每天会带一点客人剩下的红烧肉给孩子吃。这女娃子很喜欢吃荤菜,无肉不下饭的那一种。
这一天下午,陶家老三吃着奶奶弄热的剩菜剩饭,开始憋着嘴巴不肯吃饭,要吃肉。陶奶奶家的饭桌上有什么菜呢:
1、1个白菜汤;
2、剩下的萝卜丝;
3、炒鸡蛋。
我说了嘛,她们家顿顿是鸡蛋,伙食是不错,但顿顿是鸡蛋,那孩子要“罢工”了。宁愿饿肚子也不肯吃,在门外哭得好厉害。
邻居看了都说:“有蛋吃还不好啊?”
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错了~那小孩子想吃肉。
我是想说明孩子吃饭的一种现象。老人家能整1个菜给孩子吃,就算不错了。但孩子们又不甘心这样“简单”地吃,闹情绪了。
一个小女孩子家家,天天喊着要吃肉,这不是什么怪事了~而是说明老人家一顿饭做得过于“凑合”了。
像青菜什么的,土里有得摘,孩子们都有得吃。除了简单的菜系,街上卖的,老人上街买得很少很少。
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按照我们所熟知的情况,我们知道:如果这样子吃饭,孩子的胃口差不多定型了——容易造成孩子偏食和挑食。
同时,大家也感觉到了:孩子们在老人家那里,吃的菜可选性不多,都是重复性的或是剩菜占多数。
家里有老人的,或者是身为老人家,都不必自责或抱怨。
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因为有一些是习惯;有一些是条件所限;有一些是不想动不想麻烦。这跟宝妈带娃是不一样的。
如果你家是老人带孩子;或者您是老人家,提醒您这样安排菜单比较好,给孩子一个更丰富更健康的就餐条件:
1、荤素搭配
有一些孩子喜欢吃素,有一些孩子喜欢吃荤菜;偏一点都不行,孩子哪一样都不能缺。
其实在带孩子的过程中,让孩子怎么样吃得合理,也将形成孩子今后的饮食习惯。
一荤一素搭配,再加一个汤,这是最好的标配,孩子菜该要这么做。
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三个菜一上桌,慢慢地,孩子都会喜欢上这些菜,因为有荤有素,他们会适当地吃一些。
2、制定一周菜单
有一部分老人家很难得上街一趟,大人要跟着孩子的菜去吃,以孩子为主,少辣椒少油腻就行。
如果觉得不知道买什么菜,就把一周的菜单写下来,这样也不用动脑子,按部就班地做。上街一趟,把这些菜一次性购买回来,一周就可以不上街了。
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鸡蛋容易炒,顿顿吃不怎么好,算是有一些简单了。
3、不吃剩菜
吃剩菜的孩子长不大。倒也不是真的长不大,而是真的对孩子的身体不好。
节俭是中国传统的美德,但要看在什么场合之下。剩菜剩饭是难免的,尽量不要喂给孩子吃了。特别是第二天的鸡蛋,大人也要少吃,这是大家都知道的常识~
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反正,我们看到孩子们都在吃鸡蛋,饭桌上的菜只是剩菜,我们就会觉得对孩子们来说,可能会带来一些不好的影响。至于是什么影响,反正可能是爸爸妈妈的担心。
为了孩子,老人家把这3点做到了,就算是再帮了儿子一把,何乐不为呢。加油。
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