怀孕结束时，有三种食物你最好不要碰，这对婴儿不友好

文文怀孕已经8个月了，好不容易熬到了孕晚期，心里想着宝宝快要出生了，一定要多补一补，于是每天都吃的特别营养和丰盛。

一天中午，当文文准备晚餐时，突然他的母亲发了一个视频，文文接通了。他很高兴，经常和他妈妈聊天。他的母亲也告诉文文很多事情要注意。谈了一会儿，文文无法向他母亲展示他吃得有多好，他转向食物。看着一桌补好的饭菜，母亲不高兴，却开始责怪文文。文文看起来很沮丧，心想：吃得太好不好吗？

事后妈妈详细告诉文文说：“怀孕到了孕晚期是不宜食用过补的食物的，现在胎儿已经基本发育完成，不需要大量的营养，吃过于补得食物容易造成营养过剩，而且还容易造成胎宝宝过大，到时候会增加分娩得难度。”听了妈妈的一席话，文文才明白妈妈为什么会责怪自己。

怀孕到了孕晚期，有3类食物需要忌口，你是这样做的吗？

1.大补的食物

孕晚期时，胎儿其实已经基本发育完成，每天只需补充适当的营养维持胎宝宝的发育，不宜吃过于补的食物，容易造成营养过剩，对孕妈和胎宝宝都会有一定的影响；再者，孕晚期过于补，容易出现“巨婴”，增加分娩时的难度。

2.高糖分食物

很多孕妈喜欢吃奶油蛋糕、糖果等高热量食物，但其实到了孕晚期，不宜补充过多的糖分，糖分过多对胎宝宝的健康是不利的，尤其是对胎宝宝的视力有影响，出生后，近视的可能会增加。

3.咖啡

很多孕妈本身就喜欢喝咖啡，有的已经到了每天都要喝一杯的程度，但其实咖啡是对胎宝宝有影响的，因为咖啡含有咖啡因，对于孕妈和宝宝来说都是有害的，咖啡有提神的功效，孕妈喝了之后容易造成身体兴奋，有可能造成胎动异常和宫缩的情况出现。

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