目前针灸减肥已被很多人所了解接受因为针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法对所有减肥的人来说消脂减重当然是唯一目的。但从医学角度来看肥胖并不是单纯的脂肪堆积减肥也不仅仅只是减轻体重这么简单。肥胖症是内分泌系统的一种疾病。针灸治疗主要是调节身体的神经内分泌系统加速身体能量的新陈代谢调整全身各系统的紊乱状态使之趋于平衡从而达到减肥的目的。
生活当中我们会遇到各种原因引起的肥胖：如产后肥胖；如不良饮食习惯或生活习惯改变而引起的肥胖；如人过中年而肥胖；如糖尿病、高血脂等引起的肥胖；如便秘引起的肥胖；或者如某些疾病象胰岛素升高多囊卵巢综合症等引起的肥胖等等。对于这样一些肥胖在针灸治疗之前应先找出肥胖的原因并制订一个专门的治疗方案和疗程帮助其达到减肥的目的同时能够在相当长时间内使其体重保持在一个稳定的范围避免体重反弹出现达到真正减肥的目的。
针灸减肥需要循序渐进的过程快速减肥方法如节食等对普通减肥要求的人来说是不健康同时也是不科学的极易出现反弹。针灸减肥初期疗效一般较快比如你经过一疗程的针灸减肥治疗体重减轻腰围减小精神好转饮食减少但是渐渐你可能会感觉到你的体重好像到了一个稳定期其实这里就是一个平台调整期的存在而这个平台期很可能使你就此失去了信心这也确实是我们临床见到放弃治疗的最常见原因但这恰恰也是你身体重新建立代谢平衡点的关键时刻也是日后不出现体重反弹的重要治疗阶段同时也是塑身的好时期所以把握好这一时期的治疗非常重要这就需要持之以恒的精神了。
对于针灸减肥的施治过程是以针刺、穴位埋线、耳穴压豆等多种疗法为主。针刺是针灸治疗的主要手段针刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位有近二十个左右。穴位埋线是使用手术用的羊肠线又叫蛋白质线运用针头植入体内经过10-15天后会逐渐被身体吸收不会对身体造成任何伤害。从而弥补了针刺反复多次的缺点同时具有降低针灸减肥反弹机率的效果。在治疗时我们会根据个体差异辨证施针中医认为肥胖有胃肠俯热脾虚湿阻脾肾阳虚等多种症型。在开展针灸减肥时一般要先为减肥者量身高、体重、三围和脂肪含量另外还要望闻问切了解病人的身体情况不同的特征选择不同的穴位等通过针刺人体某些穴位对人体内分泌系统起到调整作用同时使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌延长胃排空时间胃的排空减慢胃不空了自然就有饱的感觉不太想吃东西了。针灸疗法也可有效调节脂质的代谢过程增加身体能量的消耗促进身体脂肪的转化作用变相分解身体脂肪最终使体重持续下降。
针灸减肥的主要疗程大致是这样的：第一期为1-3个疗程。首期的第一阶段体重降得比较快一般可以达到5％-10％左右的减重效果。第二个阶段是在第3-5个疗程之间这一阶段体重可能会出现比较稳定的情况。这个过程其实就是一个体内脂肪重新分布的过程通俗来说就是塑身纤体的过程这时患者的腰围臀围等逐渐达到匀称。这一阶段过后体重将会继续以比较稳定的速度下降。
针灸减肥常常会遇到一些困惑：生活中我们通常会认为减肥的过程就是体重不断下降的过程。大部分人认为减肥就是减重其实不尽然其实减脂肪和减体重要区分开来减肥更侧重减脂肪。因为一个人若是在正常体重范围之内做针灸治疗所减的体重变化不会很大只是针对局部一些脂肪的重新构造实现改善体型。在这个过程当中是调整脂肪比例与分配减去多余脂肪。另外我们在针灸减肥过程中还会遇到这样的情况经过针灸减肥治疗一个疗程左右而你的体重却没有多大的变化这样建议你做一些相应的临床检查如血糖血脂胰岛素血尿酸性激素等以便查找你的身体内是否存在一些问题而及时采取相应的治疗从而使你的减肥治疗得以继续下去。
目前许多人工作压力大任务繁重没有时间去做一周三次的针灸减肥治疗那么可以选择做穴位埋线10-15天进行1次治疗3-5次为1疗程对于工作比较繁忙的减肥人士可以采用。
现在很多人都想试一试针灸减肥但是其中一部分人会担心针灸减肥会不会影响健康？其实针灸减肥是一种绿色减肥方法针灸减肥和过度节食及药物减肥等完全不同如果减肥速度越快对健康的损害越大。然而针灸减肥则不同因为中医减肥过程并不要求患者主动节食而是通过刺激穴位等调节代谢平衡从根本上抑制食欲让人感觉不想吃东西同时调节脂质的代谢过程增加身体能量的消耗从而从多方面达到减肥目的。
在进行针灸减肥的过程中建议大家有一定的运动配合为好患者增加了一定的运动就是调节改变你个人的生活规律。针灸减肥进行一段时间以后患者会很明显地感觉到自己的精神状态比较好了消化变好了大便也常规了。这时若再加上适度的运动人始终处于愉悦的状态对整个机体代谢都会有好处。当然最根本的目的是在治疗结束以后能有效改变你以前的不良生活规律从根本上解决你的内分泌平衡的问题从而解决你的肥胖问题。