我们生活中有个食材对女性的美容健康都特别好，它就是芋头。芋头营养价值高，而且口感软绵香糯，伸手大家喜爱。
芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质，使皮肤润泽，排毒通便同时提高机体的免疫力。
今天哈妹给大家分享一道发沙芋头，香甜开胃，酥脆爽口，好吃的停不下来，很适合平时当零食吃。
反沙芋头
配料:
芋头一个、白糖三匙、盐2g、葱一条
烹饪步骤:
芋头一个去掉皮洗干净，（可以叫卖的人给你捎掉）
2.切条状，大小圴勺点
3.锅里下油把香芋下去炸，可以复炸一次，炸制金黄色，
4.炸沥干油，准备好白糖和盐，葱，
5.锅里留下少许的油把白糖下去，（油不能多）
6.下少许的盐，
7.下小半碗的水（三四匙水）
8.把糖煮化，要不停的搅锅，（防焦锅）
9.煮到白糖水变透明色把香芋下去，关火
10.把锅拿到地上，放葱用锅铲不停的炒
11.炒到变反沙（有小风扇的话放在小风扇吹着搅，）
12.装盘美味开始