导语：很多人对于积食的理解还仅仅局限于成人发生积食时吃健胃消食片的时候，很多人并不了解孩子也会发生积食的问题，尤其是对于刚刚接触孩子的新手父母来说，对于积食更是一点也没有了解的，或者听说了积食也不认为多么重要，本着让孩子少吃药的原则让孩子自己去调节。
积食是什么？
小儿积食主要是因为孩子在喂养的过程中给予孩子吃的过多食物或者辅食，导致超出肠胃中的消化功能，让肠胃中的功能受到损害，食物堆积在肠胃中无法被身体消化和吸收，所以就导致了孩子经常会发生的积食问题。
4岁的小哲晚上突发高烧，直接烧到38.8℃，而且手脚非常烫，妈妈给小哲喝了退烧药，又贴上退热贴，2个小时候小哲的烧退了下来，妈妈折腾了一夜也非常累，本来以为就好了，没想到早上9点多的时候，小哲不想吃早饭，妈妈一试体温，小哲再次烧了起来。
妈妈急忙带着小哲到了卫生院，大夫让小哲张嘴、伸舌头，还号了脉，发现小哲有扁桃体发炎，舌苔也又白又厚，体内也有积食、还存在脾虚问题，没有流鼻涕，是积食引起的发烧。
大夫让妈妈回忆小哲发烧那天吃了什么，妈妈说小哲吃了3根香蕉，喝了2袋牛奶还吃了4个虎皮蛋，奶奶还夸小哲吃得多呢，没想到晚上就发烧了，一夜都没怎么睡，脾气还变得很暴躁。
大夫说，孩子脾胃弱，怎么能放任他这样暴饮暴食！
积食对于我们成年人来说，可能并不算什么问题，但是对于孩子来讲，危害就太大了。中医上有句话，小儿百病，积食为先。当孩子的脾胃功能受损，食物堆积，便会引发孩子产生恶心，呕吐，并且出现口臭的情况，不仅仅会导致这样的状况，还会让孩子的营养得不到补充，出现营养不良，孩子的健康受到影响，身体的各个器官的运行就会减慢，让孩子引发其他一系列的问题。
“孩子积食，脸先知”，若面部没有4个表现，恭喜孩子脾胃还不错
1、鼻梁青筋
孩子鼻梁或鼻根突然发青，表现为青筋，是体内脾虚有寒的表现，要注意是突然出现的，积食的孩子一般会有这个表现，积食缓解后青筋也会变淡或消失。
2、眼皮肿胀
脾虚时，运化水的能力下降，体内湿气增多，水有向上的特性，湿气达到面部，会表现为孩子下眼睑肿胀，发红，看上去像是两个眼袋，非常明显，如果发现孩子下眼皮红肿，要警惕积食。
3、脸颊发红
食积郁热，在体内发酵，表现在脸上就是脸颊、颧骨部位会发红，尤其是右侧颧骨位置，有的孩子嘴唇还会表现为发红，但要注意孩子的嘴唇是一个动态的变化过程，不要一看到孩子嘴唇红就以为是积食了。
4、舌苔变重
在积食的初期一般舌苔不会有变化，但是时间久了就会表现出来，也就是如果你发现孩子舌苔发白、变厚了，那么积食的时间一定不短了，及时给孩子调理才好。
小儿积食的“天敌”找到了，日常坚持2个原则，娃不积食，少生病
1、尝试古方消食水
在《本草新编》中关于小儿积食有介绍过一个小食方，以猴头菇、沙棘、鸡内金、茯苓、山楂、山药等食材，按照一定比例，炒焦后磨成粉末，现代在此方子的基础上加了葡萄糖酸锌、低聚半乳糖和牛磺酸，通过对肠道中双歧杆菌和嗜酸乳菌的调节来促进营养的利用和吸收，迅速改善孩子不长个、不长肉的问题。
对于积食的孩子来讲，化解积食首先要促消化，猴菇锌棘能够帮助孩子消化肠胃中没有被消化和吸收的食物，使食物更易被消化和吸收，对于孩子的健康成长有着非常好的疗效，并且，猴菇锌棘还能够提高孩子的抵抗力，对于预防积食和治疗积食都有着明显的效果，是新手妈妈在养育孩子过程中必不可少的神器。
结语：“孩子积食，脸先知”，若面部没有4个表现，恭喜孩子脾胃还不错，医圣张仲景认为，四季脾旺不受邪，孩子脾好，秋季少生病，免疫力也好，到了冬季也不用整天担心感冒，因此作为父母，不要总是说孩子免疫力不好，要从根源找起，做好预防，才是真的对孩子负责。