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孩子有6个特殊表现,说明严重贫血了

由 务高林 发布于 健康

  【六一儿童网导读】宝宝最容易缺的营养元素,不是钙也不是锌,而是铁。很多家长对于给孩子补钙、补锌、补维生素D尤其关注,却不知道孩子(尤其是母乳宝宝)最容易缺乏的营养元素是铁。即便如今生活水平在不断提高,但在我国学龄前儿童贫血的患病率高达30%左右,这其中,大部分孩子为缺铁性贫血。如果孩子有这6个表现,家长就要重视了,孩子很可能已经严重缺铁了。

  1. 面色、下眼皮内面、唇色、指甲颜色苍白。

  2. 平时不爱活动,总感觉浑身无力。

  3. 经常出现头晕、眼前发黑的情况。

  4. 注意力不集中,反应迟钝。

  5. 记忆力、学习能力变差。

  6. 经常出现口腔炎、腹泻等。

  一般孩子出现中、重度贫血时,才会有典型的异常表现,在此之前最主要的判断贫血的方法,就是到医院进行血常规检测,根据血红蛋白的指标来测定孩子的铁营养水平,6月龄-6岁的孩子,血红蛋白<110g/L为贫血。

  预防孩子缺铁性贫血的方法:

  补充铁剂:这是最快速便捷的方法,一般来说,早产儿从4个月起就可以在医生的指导下补充铁剂了。健康的足月儿,若是完全以母乳喂养的方式,建议从5个月开始补充铁剂。

  辅食补充:在宝宝满6月龄后,妈妈们就要及时给宝宝添加含铁的辅食,避免辅食种类单一或辅食摄入不足,导致宝宝出现缺铁性贫血。想要补铁,最重要的还是多吃肉类,猪肉、鱼类、动物内脏等动物性食物中的血红素铁,吸收率为10%-25%,远高于植物性食物的吸收率。

  补充维生素C:如果把富含血红素铁的动物性食物和维生素C相结合,那么吸收率就更高,补铁效果就更好。偏食挑食的宝宝们,一定要吃果蔬啊。