孩子一岁以后，牙齿就长了好多颗了，就可以正常吃饭了，也正是从这个时候开始，很多孩子出现了积食、消化不良，以至于影响发育的现象。
问题就出在孩子的一日上，尤其是早餐，对孩子的成长来说非常关键。
果果今年3岁了，之前体检一直是中等偏上的身高，最近一次体检却中等偏下了，果妈很担心，跟医生详细交谈之后，才知道问题出在早餐上。
果妈每天去上班，果果交给奶奶带，妈妈一般准备好果果吃的食材，果果喜欢吃烤肠，妈妈就从超市买了很多烤肠，早餐给果果做一个烤肠，然后下楼买点豆浆油条，奶奶偶尔也会给果果买一些路边油饼给果果吃。
早上给孩子吃这些东西，实在是不健康，影响孩子的发育。
哪些东西不适合给孩子做早餐？
1、白粥咸菜
白粥是很多家庭钟爱的早餐备选之一，白粥就着咸菜，十分清淡爽口，但是白粥咸菜实在是不适合孩子吃。
很多老人误以为白粥是最有营养的，其实白粥除了能够在一定程度上管饱以外，没有任何营养可言，宝宝如果长期吃这样的早餐，势必会缺少身体发育的各项营养元素。
咸菜，宝宝更加不能吃了，咸菜口味较重，且是经过长期腌制做成的，对正处在快速长身体的宝宝们来说，可不是健康的食品，最好不要吃。
2、速冻食品
速冻饺子也是不少家庭钟爱的食品，省事且美味，对于一些爱吃饺子的人来说，确实是不错的选择。
速冻食品不适合给宝宝当早餐，速冻食品中的食材经过长期冷冻，原有的营养元素早就消失了。
3、豆浆油条等路边早餐
豆浆油条以及手抓饼都是成年人爱吃的食品，快速方便，且吃起来美味，有的家长为了省事，孩子也喜欢吃，经常会买给孩子吃，这些东西不适合做孩子的早餐，不仅不健康还没有营养。
尤其是手抓饼，小商贩都是成批买入的半成品，其中用的油是不是好油有待商榷。
对孩子来说，什么样的早餐是最健康的早餐？
对身体处在快速发育的孩子们来说，早餐应该营养丰富，食材新鲜，想让孩子消化好，发育好，早餐应该做到以下几点：
1、含有一些蔬菜
早餐中含有一些蔬菜，蔬菜中含有各种微量元素，孩子多吃蔬菜有益于身体健康。
2、含有一些蛋白质
宝宝的早餐中应该包含有一些动物蛋白质和植物蛋白质，蛋白质是人体发育必须的营养元素，宝宝每天都要摄入一定量的蛋白质。
3、含有一些水果
水果中富含各种维生素，宝宝的早餐中最好也要含有一些水果，保证宝宝每天吸收充足的维生素。
4、喝一些纯牛奶
纯牛奶中含有丰富的营养元素，尤其是含有丰富的钙铁元素，孩子不再喝配方奶粉之后，应该坚持喝纯牛奶。