镜子
如今的父母都不知道怎么爱自家娃好了，完全不考虑孩子的健康问题，只要孩子要，只要孩子磨，父母就尽量的给予满足。
可事实上，这种做法，有害无利。尤其是在孩子睡前，有四种食物，孩子怎么作，也不能给他吃，小心孩子长大了埋怨你。
1.高糖食物
没听说谁家小孩不喜欢吃甜食的，但对于一些高糖的食物，父母还是要谨慎，尤其是在孩子睡觉前夕，这种食物能不吃就不吃，一方面，高糖食物一旦附着在孩子的牙齿上，会形成蛀牙或者难堪的牙斑。另一方面，高糖食物还会诱发孩子患上肥胖症，就是身体特别胖，而且是不好科学减肥掉的那种胖。这种病态肥胖不但影响孩子的睡眠质量，还会导致血糖的快速上升或者下降，严重影响到孩子的身体健康。
所以，诸如巧克力、饮料、蛋糕等等高糖食物，千万别再宝宝睡觉前给宝宝们吃。
2.利尿的食物
说到利尿，我们首先想到的是水和饮料。其实，不仅如此，还有好多水分充足的水果，像西瓜、芹菜都属于利尿的食物。一旦给孩子吃了，半夜大人孩子都别想睡好觉。因为孩子的膀胱还不足以满足储备过多尿量的能力，自我控制力也相对较差，虽然，半夜感觉想要排尿时，可能已经控制不住了，于是就形成了尿床。这种体验，大人、孩子想必心理都不会舒服吧。
3.高热量，高营养的食物
原则上，孩子如果晚上最好不要熬夜，如果孩子晚上饿了，渴了，完全可以少量饮水，或者少吃一点粥类、面条类的食物。
如果孩子非得吵闹着吃汉堡，或者家长想要趁机给孩子补充营养，来一袋高蛋白素，那可就不是爱孩子，而是害孩子了了。
害孩子的理由一：高热量的油炸食物是不健康的，它能让孩子的体重迅速上升。进而导致孩子体重超标，引发各种疾病。比如高血脂，高血压，脂肪肝等等。
害孩子的理由二：过剩的营养素，的确会让孩子身体里营养不缺乏，但却会让孩子的营养过剩。
过剩的结果就是催熟。也就是我们所谓的早熟。早熟的很多很多，比如造成骨骺骨的提前闭合，让孩子从此不再长个儿。再比如会形成过早的身体成熟，给孩子的身心形成障碍。
所以，改变自己的老观念，爱孩子也是要讲究技巧和科学的。