扩树弄根，养生护脚
树的生命源头在于根部
人的健康根基在于脚
可谓根深者叶茂，脚健者体康。
热水泡脚能有效刺激脸部穴位
畅通血液，滋补元气
能够在一定程度上消除疲劳、增进食欲
泡脚可以说是当代养生人的基本操作
很多平时不养生的在冬天也会时不时泡脚
毕竟大冬天的泡脚
可以说是低成本快速提升幸福感
舒服得不能再舒服了
春天洗脚，升阳固脱；
夏天洗脚，暑湿可祛；
秋天洗脚，肺润肠濡；
冬天洗脚，丹田温灼。
每天坚持泡脚，可缓解神衰失眠、关节酸痛。
当人们经过剧烈运动或长途旅行后，用热水泡脚，能促进血液流通，使积累的代谢物迅速排泄掉，消除疲劳，防止关节酸痛。睡前泡脚也能有助于睡眠，入睡更快。
泡脚一时爽，一直泡脚一直爽
大众对泡脚的喜爱度在不断上涨
特别是在寒冷的大冬天
泡脚是每天的必备项目
可有一点需要注意
很多人在冬天泡脚喜欢用很热的水
但这样容易导致血管扩张过度
血液回流过多
容易出现头晕等现象
一般来说，泡脚水的温度只需要略高于人体体温就可，微微出汗就好。
