（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴应用！）
本文理论依据：《中医诊断学》、《中医基本理论》、《中药学》
你好，我是中医人，文君然。
今天这个小文说，我想跟你聊聊，如何给身体去油。
为什么要说这个呢？事情从我多年前遇到的一个人说起。
这个人啊，是个女性，年纪不大，还不到30呢。
她生孩子之前，115斤，生完了135斤，等到最后来找我的时候，155斤。
体重增加带来的形象崩塌，她倒是可以忍受。毕竟，自己都是当妈的人了。可是由此来带的健康隐患，她是真切体验到了。
首先，是自己脑袋上的油，比较多 。这是之前没遇上过的现象。头发随之开始大量脱落。嘴巴里头黏黏的，睡觉容易打呼噜。脸上，油光光的。同时呢，还便秘。虽然每次排便并不干结，但是隔三四天一次！每一次排便的时候，她都会看到，自己大便的最上头，表层，似乎是有那么一层白色粘液。
她不知道该怎么办好了。
我听到这个情况以后，看了一下舌脉，发现舌淡胖，苔白腻，边有齿痕。脉象偏滑。
我问，你怎么把自己搞成这样？
她说，从怀孕的时候开始能吃，一直到后来喂奶，饮食上无法节制，最后就这样了。
我说，现在既然孩子大了，你也可以适当节制饮食了。另外，用一个小配伍——
准备苍术、白术、茯苓、泽泻各10克，四味药研为细末，在沸水中冲泡，加盖闷20分钟，然后代茶饮。你要是有时间，就煎汤代茶饮，每日一剂。
这个人问，多久能好？我说，不一定。你先坚持喝一周。
结果，一周以后，她说她有喜人的变化——大便开始两天一排了，体重减轻两斤。
再后来，这个人断断续续，用此法调治半年，体重下降6公斤，头油、便秘等现象皆有大幅改善。头发看上去比以前好多了。
这里头什么学问啊？说起来特别简单，就是痰湿阻滞。
你看，她脸上爱出油，头发爱出油，这个油，其实就是痰湿泛溢肌肤。至于说便秘，一方面是痰湿阻滞脾胃，令脾运化不及所致，一方面也是脾胃湿困，气虚不能推导大便所致。大便表层的黏液，可以看做是“肠油”，乃痰湿的真实写照。
另外，她肥胖。肥胖怎么来的？也是脾虚，水湿内积，泛溢于体表所致。睡觉打呼噜，那是痰湿阻滞颈部。
总之，她这个人是浑身上下都有油！
怎么办？就得想办法，健脾除湿，把这一身油给去掉。白术、苍术、茯苓、泽泻的配伍，就是这个意思。
其中，白术苦温燥湿，苍术运脾除湿。两者配伍，令湿气失源。茯苓和泽泻能利水，给湿邪以出路。这就是基本意图。
我把这个写出来，我认为是很有现实意义的。
现在有很多人，痰湿的问题很严重。身体胖胖的，浑身爱出油。尤其是女性，在生产之后，形体难以恢复，多会遇到痰湿阻滞的问题。形体、外貌上的巨大变化、落差，令她们在身心上都受到伤害。我的这篇文说，也许能帮助其中一部分人找到问题的原委。当然，如果说具体运用的话，我希望还是能在专业人士的辨证指导下进行。有些人，除了痰湿之外，还有一个热邪在身体里，体现为舌苔黄腻。这种人用苍术就不太合适。
好了。就说这么多吧。欢迎关注“微门诊”，文君然每天和你聊健康。