在过去，一些老人会说：“身高有什么用，你能发财吗？”然而，几十年后，他们被打脸了，因为这确实是一个看脸的时代，无论是男性还是女性，身高已经成为父母最关心女孩的问题。尤其是男孩，因为身高对结婚和恋爱有一定的影响，或者是一些特殊的工作也会受到牵扯。最近，一位网友在网上分享了一段相亲经历。其中一名男子因身高仅160岁而被拒绝31次，许多人说，身高的长短和恋爱是不成比例的，身高矮，长得再好看，你也要被甩好几次。所以青春期的你请注意了，00后“平均身高”是多少？没达到“这个数”的，你就是在“拖后腿”！
如今00后还在发育的阶段，一般00后的男生是从14岁开始发育的，大概就是上了初中之后，男生的身高就一直猛长，这时候他们的平均身高大概就是162-165cm左右。不过男生到了18岁之后，平均身高可达172cm-175cm。对于这个平均身高，你拖后腿了吗？
身高不达标的男生先别慌，日常做好这“3小事”，或许还能“猛一窜”！
初中高中正处在发育的生长高峰期，但这个时期的孩子学习都是比较辛苦的，经常要熬夜学习做作业，其实这是非常不可取的行为。在发育生长时期需要充足的睡眠，因为人的生长激素主要是在凌晨十二点到两点时才会大量分泌的，而且睡眠程度越深，分泌量越大。所以如果不能保证在晚上十点前进入熟睡状态的话，生长激素的分泌也会受到影响，达不到分泌高峰值，导致身高增长缓慢。因此想要二次发育的朋友，最好养成早睡早起的好习惯，千万不要熬夜哦！
身高和遗传有着密不可分的关系，除了一些基因突变的，基本上遗传是占了很大的比例。但是也不能忽视了一些外在因素。像老一辈之所以普遍身高很矮和营养也有关系，那是因为当时的条件差，不像如今的00后，各种营养都不缺。但是想要长高营养必须均衡，不能一味的大鱼大肉。增高的重要秘诀要特别补充蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。而牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。
现在的00后学业繁重，经常久坐写作业，但也就是这个坏习惯是影响身高的重要因素之一。久坐就会影响身高的发育，这是什么原因呢？原来，运动对身高发育的作用是不容忽视，适当的体育运动是一种最积极、最有效、最经济的促进身高的手段。儿童、青少年经常从事有氧运动，有助于四肢骨及脊柱骨的伸展，能促进和刺激骨细胞的生长能力，使骨线性增长，所以运动可以帮助儿童、青少年长高。
