入秋后，常吃3种山珍野菜，滋阴润燥，防癌抗癌，让你越来越年轻
1、青青菜
其营养药用价值双高，含丰富的营养素，可强身健体，增强机体免疫能力，清热祛火，润泽皮肤，延缓衰老，还防癌抗癌。
2、长寿藻
长寿藻农村是一种营养非常丰富的野菜，富含多糖、胶原蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸，矿物质和维生素等营养物质；具有抗癌、抗肿瘤、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等功效。
3、水晶菜
水晶菜营养物质丰富，口味清鲜，清凉爽口，常吃可滋阴润燥、润肠。
（图片来源于网络）
入秋后，常吃3种山珍野菜，滋阴润燥，防癌抗癌，让你越来越年轻
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