文：惜朝
暑假一个半月，孩子快玩“疯”了。
进入8月下旬，新学期的脚步声越来越近，可孩子的心越来越散，让家长头疼至极。
提到孩子的暑假，家长纷纷摇头叹气：
到现在作业都没写，好担心他又是开学前写...
不让他玩手机就发脾气，我都是为了他好啊！
催她学习也没用，还会讨价还价了，没办法...
暑假作业一拖再拖，孩子的心一散再散，或许家长不应该反复催促，而是帮助孩子收心。
暑假不收心，开学肯定累。以下几条“收心建议”，希望对大家有所帮助。
1、调整生活作息
爱熬夜的，该早些睡觉，爱赖床的，要早点起床。
调整孩子暑假的生活作息，应该从开学前10天左右开始。
刚开始，孩子无法一下子接受早睡早起，那就给他一个逐渐适应的过程。
晚上提早半小时睡觉，早上提早半小时起床，直到恢复上学期间的作息时间。
最重要的是，父母不能光催孩子睡觉，到了时间，所有房间熄灯，全家一起上床睡觉。
早上到了约定的时间就要起床，不管大人还是小孩，谁要是赖床就得接受惩罚。
在日常的生活安排上，每一天最好都有明确的计划，让孩子带着期待早起。
除了学习以外，更多元地安排日常生活，包括培养兴趣、学习厨艺、外出活动等等。
在假期与开学的过渡期，孩子应该充实有序地度过，调整心态，以积极的面貌迎接新学期。
2、转变个人角色
开学第一天，很多孩子都会出现紧张、焦虑、恐惧等不适心理，这是正常的。
因为孩子尚未转变角色，依然停留在轻松自由的假期状态中。
父母要引导孩子进入学生角色，大了一岁，又升了一个年级，要对自己的学习负责，不能再找理由偷懒。
和孩子聊一聊「学习」这件事，了解他遇到的问题和困难，引导他自己解决困难，由此收获成就感，建立自信。
更加要注意的是，父母的言行是否对孩子产生积极的影响。
如果你要求孩子努力学习，就不要总是在孩子面前玩手机、打麻将，这会让你在孩子面前失去威信。
父母要有父母的模样，不是对孩子指手画脚、说三说四，而是做好孩子的榜样，从正面的角度管教孩子。
3、完成剩余作业
到了这个时候，大部分学生已经完成暑假作业，还没完成的一般是因为不自觉。
暑假作业不能拖，剩余的内容争取在争取在一周内完成，至少有一两天可以让孩子自由安排。
提前一天计划好，明天要完成哪些内容，第二天一边做一边对着计划打钩，这样做是比较高效的。
不要觉得暑假作业不重要，那些完完整整完成假期作业的学生，态度上就比一般学生更加专注，更加努力。
其实暑假作业的每一道题都是基础题，如果孩子认真完成，一定获益匪浅，基础更加扎实。
4、制定学期计划
制定新学期计划，单靠孩子是不行的，父母应该参与其中，帮助孩子出谋划策。
一份好的学习计划，应该包括这4项内容：
评估过去：找出优势学科和劣势学科，哪些方面进步大，哪些方面退步明显。
改进方法：针对问题一一列出解决方法，比如说如何提高成绩，如何用功努力。
确定目标：要具体一点，可以是提高多少分，也可以是提高哪一方面的能力。
制作计划：最好分阶段执行，将大目标分解成小目标，并且将之融入到平时的生活中。
一个好习惯的养成需要21天，让孩子按计划严格执行，形成好习惯，也只需要21天。
在此过程中，父母要多监督，多引导，多鼓励，让孩子知道怎么做是正确的，愿意一直坚持下去。
5、培养阅读习惯
上学时，孩子没有太多时间进行课外阅读，暑假就是最适合阅读的黄金时期。
若一个孩子从小能够静下心来阅读，不玩手机，不东张西望，不容易被分心，他的将来一定差不到哪里去。
因为他从阅读中收获了自律，而自律让他表现得更优秀。
阅读，不仅仅是知识的补充，还能培养孩子多种良好习惯。
包括专注、耐心、勤于动脑、专心思考、刻苦钻研等等，这些都是一个优秀学生必须具备的。
在读书的过程中，孩子的内心不再浮躁，他把对外界的过多关注一一收回来，用来关注书本里的世界。
阅读可以是功利的，孩子能够从书中得到多少，他的智慧就能增长多少。
阅读也可以是非功利的，当一个孩子完全浸润在书本中，他的精神世界正在快速生长。
6、坚持每日练字
字迹好坏对于孩子成绩的影响，想必家长们都了解，这里就不赘述了。
老师之所以强调暑假要练字，是为了让孩子在练字过程中修炼心性，培养稳重踏实的性格。
要想写好一个字，必须仔细观察笔画结构，再一笔一划写出来，胸有成竹，心思沉稳，写的字自然是漂亮的。
很多调皮的孩子不爱练字，正是因为不愿意安安静静地描摹。所以，练字也能让这些孩子练心。
每日坚持练字，是静心，也是收心。
如果孩子依然不愿意练字，家长不妨拿出他们放假前的作业，再与最近的字迹对比，让孩子感受到明显的冲击。
跟孩子说清楚练字的好处，家长还可以陪孩子一起练字，孩子会更乐意接受。
7、每天早起晨读
一日之计在于晨，每天的早晨利用好了，对于孩子来说是一件很有益的事情。
早起可以做的事情有很多，比如说晨读，早上是孩子记忆力最好的时候，很适合简单的学习。
可以背一两首古诗，带着感情吟诵，细细品味，感受古诗词的情感与文化底蕴。
或者大声朗读课文，读读英语文章，培养孩子的语感。
通过快乐的晨读，孩子迎来了崭新的一天，消除了早起的郁闷，能够积极地开始新一天的学习。
条件允许的话，父母可以和孩子一起晨读，读读书、看看报等等。
学习是一辈子的事情，我们在家庭中营造浓郁的读书气氛，是给予孩子的最好教育。
8、摆脱手机依赖
暑假最后几天，很多孩子抱着“再不玩就没得玩”的心态疯狂沉迷手机，家长也“只眼睁只眼闭”由得孩子。
这样的心态是错误的，开学前放纵的孩子，开学后要拼命偿还。
想让孩子放下手机并不难，最关键是转移孩子的注意力，让孩子看到手机游戏之外还有更多有意义的事情。
比如说，父母带孩子出去活动，打打球、散散步、游游泳，既能锻炼身体，又能拉近亲子关系。
平时要多抽时间陪孩子，陪孩子学习，陪孩子玩耍，关心他为什么不开心，帮助他解决各种困惑。
在父母亦师亦友的陪伴下，孩子容易感到安心与快乐，就不会因为逃避而用手机游戏麻木自己。
父母的陪伴，是竖在孩子与手机之间的一堵墙。
9、多和孩子闲聊
父母若不了解孩子，哪怕为孩子做得再多，也收效甚微。
有空的话，多跟孩子聊一聊。特别在开学前，一定要走进孩子的内心，才能更好地帮助他们迎接新学期。
聊一聊孩子的优点。
正面管教适用于大多数孩子，在开学前，我们应该帮孩子树立信心，保持良好积极的心态。
聊一聊孩子的想法。
尊重孩子是每个父母的必修课，尊重孩子的想法，再为孩子找到解决学习问题的方法，往往事半功倍。
聊一聊孩子的目标。
每个孩子都渴望进步，我们要多鼓励孩子，并且认可孩子表现出来的努力与进步，孩子就会越来越自信。
暑假即将结束，收心也要循序渐进。各位父母，只要我们有策略地做好引导，孩子就能以最好的面貌迈入新学期。