对痛风治疗有好处的蔬菜
疾病出自日常生活的点滴,比如痛风病就和人们日常的一些生活习惯有一定的关系,不过疾病的治疗也可以源自平日里的寻常之物,就像蔬菜。一些蔬菜对痛风能够起到一定的治疗作用,大家知道吗?下面就一起来了解下。
第一就是我们所熟知的一种蔬菜,芹菜,下面我们赶快来看一下它的制作吧。原料:主料:芹菜500克;调料:盐4克,味精3克,香油15克,醋4克。做法:1、芹菜撕筋洗净,切成4厘米长的小段。2、将芹菜入沸水锅内焯水,断生后捞出,放入冷水中过凉,再取出沥干水分,放入盘中,拌入精盐、味精、香油、醋即可。
说明:芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤;这对血尿酸偏高者十分有益。
再次,另一种蔬菜也是我们十分常见的就是我们所熟知的黄瓜。原料:黄瓜500克,辣椒油15克,蒜泥25克,味精05克,精盐5克,香油15克,酱油10克。做法:1、将新鲜质嫩的黄瓜,切成上厚下薄的滚刀小块,再与精盐拌匀,入味,沥干水分。2、把酱油、蒜泥、味精、辣椒油、香油调成味汁,与黄瓜拌匀,盛盘即成。
说明:黄瓜属于一种碱性瓜菜食品,它含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说:“黄瓜气味甘寒,服此能利热利水。”这对痛风之人血尿酸偏高者,通过“利热利水”作用而排泄出多余的尿酸,颇有益处。推荐生吃或凉拌。
以上为朋友们简单介绍了几种对痛风病有益的蔬菜。痛风病对患者的健康有着很大的影响,朋友们在生活中除了治疗护理之外,有空也可以去找一些生活小方法,帮助自己更好地恢复。祝您身体健康。