1.苦荞茶 苦荞茶既能清洁血管、缓解血栓困扰，而且味道香醇，有意识想要预防血栓的朋友可试着喝苦荞茶。而且苦荞茶还能帮助排毒减肥，对于年轻人来说，喝苦荞茶既能为自己以后的生活多一份保障，还能维持现在健康美丽的身材。
2.柚子 现在已进入秋天，气候比较干燥，所以很多人都会通过吃一些水分多且维生素丰富的水果，来滋润我们干燥的皮肤，为身体补充水分，而金秋正是品柚子的最佳时节，不仅口感酸甜，适当吃能很好的清热降火。再加上柚子中含有大量的生理活性物质皮甙，可清理血液毒素，因为对血栓、血管堵塞等疾病，也有一定的预防作用。不过柚子性寒，所以一次性也不要吃太多，特别是体寒虚弱的人，吃柚子更要适量，以免加重身体不适情况。
3.橘子 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强血管的韧性、降压降脂，因此，橘子也是预防血管疾病的佳果。食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，还能排毒润肠，清理体内毒素。
4.山楂 山楂是很多人喜欢吃的食物，山楂酸酸的，有开胃促进消化的功效。山楂除了可以做成山楂片吃以外，还能用来泡水。山楂水是很好的清理血管的食物，山楂水可以降低胆固醇、以及一些脂蛋白。山楂水的味道虽然很酸，很多人可能有点不能接受，但是其中含有的黄酮类物质，可以起到很好的扩张血管的作用，可以改善血液的粘稠度，促进血液的流动，降低血栓形成的几率。