在宝宝智力飞速发展时期，常吃这四种食物，可以使孩子更聪明

每个人都希望自己的孩子，能够得到别人的夸奖，尤其是被夸聪明，是父母们最喜欢听到的。其实智力这种东西，绝大部分是来自于父母的遗传基因，尤其是母亲，所以当父母的智商平平，就会为孩子未来的智力担忧。不过智商除了来自于遗传，后天因素也是起一定作用的。而孩子的智力，其实是有一个飞速发展的时期的，就是0到6岁这个阶段，如果在这个阶段，对孩子加以干预，在一定程度上，其实是可以让孩子智商更高的。如果妈妈多给孩子吃这几种食物，对孩子智力发展，就非常有好处。

1．母乳或配方奶粉

孩子在一岁半以前，主食一直是奶和奶制品，一般为母乳或者配方奶粉，如果宝宝牛奶不过敏，一岁后也可以适当喝一些鲜牛奶。妈妈们都知道，DHA对于孩子的大脑发育和眼部发育，非常有帮助，而DHA最早是在母乳中发现的，所以让宝宝吃母乳非常有好处，可是如果是母乳不够的宝妈，也不要着急，因为喝含有DHA的配方奶粉，一样可以让宝宝补充到足够的DHA。

2.深海鱼

在孩子8个月以后，就可以着手给孩子吃些深海鱼，比如鳕鱼、多宝鱼、三文鱼。鱼类含有丰富的蛋白质、DHA，脂肪含量却比较低，深海鱼因为生活环境特殊，所以大多为自然生长，污染也少，不仅口感好而且DHA含量丰富。而淡水鱼虽然也很有营养，但是容易被污染，所以给宝宝吃深海鱼比较安全。

3.虾

虾肉营养价值很高，含有蛋白质，维生素和多种微量元素，对孩子的大脑和骨骼发育非常有益。不过因为虾蟹贝壳类食物，容易引起过敏，所以最好在孩子一岁后再吃。

4.鸡蛋

鸡蛋中的蛋白质组成与其他食物不同，它的氨基酸与人体组织中的蛋白质最为接近，而且蛋黄中的脂肪可以促进神经细胞生长，是孩子健脑的首选食物。

你家的孩子喜欢吃什么呢？