脑供血不足都会有的3个现象，若一个不占，说明你血管还算健康

脑供血不足都会有的3个现象，若一个不占，说明你血管还算健康

说起脑供血不足，许多的年轻人都是一阵陌生，这也不奇怪，因为这一疾病高发人群更多的是中老年人，因为随着年龄的增长，我们血管也会逐渐的“老化”，就像我们的皮肤逐渐衰老一样。但随着近几年生活质量的提高，许多的年轻人就养成了很多不健康的生活习惯和饮食规律，就导致了脑供血不足也逐渐呈现年轻化的趋势。

当脑供血不足时，我们的身体就会出现一些负面的变化，就会影响到我们的日常生活，千万别不当回事，早发现早防范。

1、头晕头痛

头晕头痛是很多亚健康的人经常会有的事。虽然引起头晕头痛的原因很多，但脑供血不足也是引起头痛头晕的主要原因。一般的头晕头痛，经过一段时间的休息，慢慢的就会好转。

但是因为脑供血不足导致的头晕头痛，经过休息过后也不会慢慢好转，而是一直保持着头晕头痛的状态，如果一直持续3天以上得不到缓解，就要考虑是否因脑供血不足引起。

2、记忆力下降

按照我们大脑正常情况来说，当我们的年龄越小，记忆力就越好。等到了中老年以后，记忆力就会开始下降。同样的由于我们大脑供血不足也会导致记忆力下降。年龄原因导致的记忆力下降只是短暂性的。而脑供血不足引起的记忆力下降，则是一个长期性的。

3、精力不集中

因为大脑供血不足，导致大脑补充不了足够的氧气和血液，就会导致大脑的运作不在正常线上，这时就会引起精力不集中，或是感觉身心疲惫，无精打采。

长期的脑供血不足，就会导致身体出现许多的负面状态。比如导致运动功能失调，出现语言障碍。比如出现走路不稳、突然摔倒、晕厥、流口水等症状。

血管养护越渐重要，水里加一勺，改善脑供血不足

在每天喝的水里多加一勺姬松茸 芦|笋 液，以姬松茸、芦笋、大豆、白果等药食同源的食材熬制经过有益生菌调和而成，将食材里的不饱和脂肪酸、氨基酸、芦丁等养护血管的营养物质结合在一起，也让肠胃更易吸收，达到事半功倍的效果。

部分食材营养解析：

姬松茸：含有丰富的多糖、不饱和脂肪酸、亚麻酸等营养成分，它们能降低血液中总胆固醇、改善血液粘稠度、增加血管的通透性，有预防动脉粥样硬化的作用。

芦笋：含有多种氨基酸、黄酮类化合物等生物活性成分，能降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平和软脂蛋白。其中芦笋富含的芦丁、天门冬酰胺等物质成分，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，可降低血压，改善心血管功能。