孩子睡觉时总是踢被子。如果宝妈不注意，会影响孩子的发育

基本上，每个宝玛都有头痛。她睡觉前总是把被子盖在婴儿身上。半夜，她发现被子被她的孩子踢到了一边。小洁是小洁自己的一个朋友，他通常睡得更浅更浅，而且经常在听到一点噪音时醒来。小洁刚生完孩子，她就全心全意地照顾孩子。她说，宝宝睡觉的时候，她很无助地踢被子，不记得她为宝宝盖了多少个晚上的被子。他总是担心他的孩子晚上踢被子会患感冒。因为他睡觉不诚实，他总是把被子踢得一团糟。因此，小洁在有了孩子后，对睡眠质量没有保证。整个人似乎是蔫儿蔫儿的。

我相信很多家长都认为只是孩子身体火力比较旺盛不喜欢盖被子，睡觉觉得浑身燥热把被子踢走。这种情况确实是属实的因素，但是还有别的原因会影响孩子睡觉不老实爱踢被子，家长需要多注意，并且重视孩子的这个习惯问题，采取相应措施来避免孩子睡觉踢被子的情况频繁出现。

一、孩子睡觉前大脑过于兴奋

幼年的孩子，神经系统还处于未发育完善，有很多家长在白天陪伴孩子总是嬉笑打闹，孩子天生就是爱闹爱玩，尤其是没有把控好陪孩子互动的时间，在宝宝临睡前在床上陪玩一会，这样反而会影响孩子的睡眠质量。虽然宝宝已经安然入睡，但是宝宝的大脑还是处于阶段性兴奋状态，睡不踏实就会好动，自然而然就会出现爱踢被子的情况，所以家长在宝宝睡前和白天里，千万不要让宝宝过于兴奋。

二、孩子睡觉的环境并不舒服

宝宝自身也是有敏感警觉，当自己感受到身体过热或者过冷的时候，宝宝在睡觉的时候都会踢被子；有的妈妈们还会给孩子穿过厚的衣服睡觉，宝宝睡着感觉到热，就会把被子踢掉；有的宝宝在睡梦中察觉周围的环境比较吵闹，宝宝会有身体上的反抗表现，也会出现踢被子的情况。              

三、孩子没有一个好的睡眠习惯

每一个孩子都有自己的睡觉习惯，有的宝宝喜欢把被子盖到头上睡觉，有的宝宝喜欢侧着身子睡觉，当宝宝感到头闷，也是会踢被子的。所以妈妈们要根据宝宝的实际情况，去调整孩子睡觉的习惯，并且让孩子养成一个良好的睡觉习惯。              

四、孩子身体可能有不舒服的地方宝妈在宝宝长身体发育的时候，总是在饮食上给宝宝下不少功夫，希望孩子能够多吃点能长高。经常会没有节制的掌控孩子的食量，要知道宝宝饿点要比吃撑对身体要好，晚饭孩子吃的太多很容易积食，孩子积食会容易让孩子引发生病。比如：吃的太撑，肚子里有胀气或者身体上有皮炎等不舒服的地方，因为身体的不适，导致孩子的睡眠质量下降，这



些都是会促使宝宝睡觉中踢被子，这时候妈妈们要特别注意，及时给孩子治疗和做检查。              

各位宝妈们，可以通过这篇文章 了解孩子的实际情况，总结出孩子睡觉不老实总是爱踢被子的原因，希望能够帮助每一位家长解决困扰已久的问题，更希望宝宝可以有一个高质量的睡眠，让孩子每天都可以睡个安稳觉，这样才能使宝宝更好的发育长身体。

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