乳腺炎是危害女性健康的疾病，而患者在积极治疗的同时只要做好饮食护理，对于病情的恢复也有很大的帮助，那么乳腺炎怎么吃呢？
乳腺炎吃什么好
五谷杂粮
小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。
食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
新鲜水果和蔬菜类
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
乳腺炎的常见症状
乳房肿块
女性患乳腺炎会发现乳房可以触摸到蚕豆大小的肿块，而且质地较硬、可以活动，疼痛感不是太强，但是还会有一部分女性在患病期间经常会遇到阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
乳房形状变化
女性患乳腺炎会使乳房病理部位皮肤隆起，局部皮肤呈橘皮状，并伴有一定的肿胀和疼痛，而且，乳腺炎得早起症状会发现乳房有水肿变色的症状。
全身症状
患者乳房局部皮肤出现红肿热痛、有硬结、疼痛等现象，腋下有肿大的淋巴结，同时还伴有寒战、高热、头痛、无力、脉快等症状，严重时会出现败血症。
发生脓毒败血症
女性患乳腺炎不仅会导致乳房脓肿，严重的话，脓肿有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织，形成乳房后脓肿，甚者可发生脓毒败血症。