准妈妈们在怀胎十月的时候遭了很多罪，时时刻刻都盼着分娩“卸货”的那一天，能够一身轻松。
“坐月子”是每个新手妈妈必须经历的阶段，而且坐月子讲究非常多，但不是一年四季都适合坐月子的。
大学室友半夜打电话，哭诉坐月子很崩溃
大学室友去年生宝宝，正好是一个霸气的狮子座，是宝妈最喜欢的星座。生日刚好在七月份的尾巴，之前跟老公商量好，婆婆过来帮忙照顾她坐月子。
本来是一件欢天喜地的事情，没想到宝宝刚出生没几天，室友就半夜打电话哭诉，这日子太难熬了，想要回娘家。
询问之后知道，室友的婆婆比较古板，“坐月子”有很多讲究。
三十多度的高温还不让室友开空调，连窗户也不让开，还不让洗头洗澡。室友整天一身一身的出汗，婆婆受不了就自己到客厅吹空调，宝妈除了上厕所都不让离开卧室。
室友觉得自己要崩溃了，婆婆太固执，老公每天上班早出晚归的，就下班过来看看孩子。有时候回来的时候赶上她跟宝宝在睡觉，可能一天都见不到人。感觉自己像是在坐牢一样。
相信很多7、8月份坐月子的宝妈们都深有体会，这两个月份相比其他月份来说，确实是最不适合坐月子的。
为什么七八月份不适合坐月子呢？
1）天热影响食欲
我国的地域广阔，冬季的气温南北差距悬殊，但到了夏季，就是没有最热只有更热。除了特别北面的国土，还有青藏高原稍微好点儿，其他地方都难逃高温的魔掌。
所以七八月份不适合坐月子，不管南方北方都能达成共识。
坐月子又叫产褥期，一般是顺产一个月，剖腹产42天。在七八月份生产的宝妈，这一个月都要处于一个高温天气的状态，属实的很难熬。
为了更好的恢复，还要保证给宝宝喂奶，加上天气炎热，还不能吃凉的解渴。夏天吃热食，难免会食欲下降。
2）天热心情烦躁
天气太热，容易让人变成易燃易爆的“炮仗”，可能因为一点儿小事儿“一点就着”，再加上家里老人伺候月子，这样不让干，那也不让干。
每天照顾宝宝吃不好睡不好，还不让洗澡，身心都疲惫，更容易负面情绪爆棚。还不让出屋缓解压力，有的新手妈妈一时间难以调整好心态，还会觉得自己很委屈，变得很敏感。
3）不利于身体恢复
现在有些自然生产的也需要侧切，还有很多是剖腹产的宝妈。夏天因为高温的关系，伤口的愈合就会变慢，而且容易滋生细菌，更容易引发宝妈的伤口感染。
天气热，有利于细菌繁殖再加上容易出汗导致伤口敷料潮湿，所以夏天手术后伤口容易感染一些。
怎样能让宝妈在夏天坐月子不那么遭罪呢？
①不要给宝妈和宝宝捂太多
夏天的气温本来就很热，有些老人担心宝妈和宝宝受风，总是给宝妈睡觉盖被子，给宝宝捂的很严实。
其实宝妈在月子期间，身体因为生产还没完全恢复，比一般人要虚弱一些，可能做一些简单的动作都会出一身的汗，不建议给宝妈捂太多，容易因为太热而发生中暑的情况。
只要不吃冷饮吹凉风，还是以宝妈舒适为准。
七八月份的天气，本来气温就很高，宝宝是比较小，比较弱，但是凡事都要有个度。过于追求“保暖”，很肯能把孩子捂出一身的痱子，还可能因为宝宝的身上总是有汗，导致宝宝的湿疹。
所以对于宝宝，天气太热也不要捂太多了。
②适当通风
古代的时候因为房屋的密封性比较差，所以才会要求月子期间不能通风。现在科技发展了，房子的密封性好了很多，如果一直不通风，没有新鲜空气，对于宝宝和大人都不是好事儿。
更何况在夏天，可以适当的开窗通风换气，更有助于宝妈和宝宝的健康。、
只要通风的时候注意一下就可以了。
③可以洗澡洗头
很多老人都说坐月子不能洗头洗澡，其他气温舒适一些的月份还好，七八月份的炎热高温不让洗头洗澡就太难熬了。
本来就一动一身汗，不动也出汗。浑身粘腻的感觉，一个月不能洗头洗澡，头发油腻腻，身上黏腻腻。一般人都难以忍受，更何况那些爱干净爱漂亮的宝妈呢？
有些“老理”应该与时俱进一下了。特别是坐月子，坐月子可以追溯到我国的西周时期。与现在的生活环境相比天差地别，现在日常生活条件都有了质的飞跃。
古代的时候是没有淋浴的，都是用浴盆洗澡。
泡澡对于刚生产的宝妈来说，容易引起妇科感染，确实对宝妈的身体有不良影响。但现在有淋浴了，可以规避这种问题，简单的洗个澡还是有条件的。
洗头也是可以的，不过洗头之后要马上吹干，当心受风。
孕妈妈身体舒适了，焦躁的心情也能够得到一定程度的缓解，对于做好月子更有益处。
④可以开空调
每到夏天“空调之父”威利斯·开利就会被人们歌颂，空调的发明给人们带来了很多便利，炎炎夏日中可以在室内获得一丝凉爽。
现在空调几乎成为每个家庭的标配了，很多人担心吹空调容易让产妇受风，把自己家里的空调当成摆设，产妇看着自己家的空调不能吹，更是煎熬。
其实，坐月子是可以吹空调的，只要多加注意就可以了。
空调不能直吹
空调风是压缩机出来的，又冷又硬，如果直吹到产妇和宝宝身上确实很容易受风。可以准备一个全方面的空调挡板，让冷风在屋子里面循环，来降低室内温度。
温度不能太低
有些宝妈特别怕人，恨不得把空调调到最低温。如果坐月子吹空调，温度最好不要低于26度，这样才会更健康。
能够开空调缓解就很好了，“要啥自行车”呀！
七八月份坐月子热的难受，但还有些优点
1）洗澡更放心
相比其他月份，七八月份温度比较持平，温差也比较小。宝妈洗澡也不用担心因为温差大，而受凉感冒。这一点还是很有优势的。
2）水果品种多
夏季的水果供应比较充足，水果种类多，因为都是应季水果价格也比较便宜，吃起来更放心。但是放不了太长时间，及时买及时吃。
3）不用担心宝宝冷
夏季气温高，宝宝也不用捂太多，换洗更方便，也不用担心宝宝受冻。