“甲状腺”是我们身体内，非常重要的腺体之一，它分泌的甲状腺素，对我们身体的发育和代谢，有着至关重要的意义。大家在平时生活中，偶尔在进行体检的时候，可能会发现甲状腺长了结节，自己弄不清楚原因，然后在医生的指导下，说没有什么大碍，就是要注意饮食的调理。
其实，得了结节并不可怕，但是为了不让结节继续长大，大家在平时的生活中，这些食物必须管制住，因为它们极有可能会促使甲状腺结节变大。所以，甲状腺长了结节，管住嘴很关键，尤其是以下三类食物要少吃，以免对身体有害处，你知道吗？
1.海鲜类食物
很多人都喜欢海鲜食物，因为它不仅味道可口，而且还含有丰富的微量元素。其中，有一些微量元素，对于身体的一些重要物质合成，有着非常重要的作用。然而，就是因为海鲜类食物，存在这方面的优势，但是对于有甲状腺结节的人群来说，这恰恰又成了这些食物的劣势，因为海鲜类食物中，含有丰富的碘元素，这对于甲状腺结节，刚好是有促进作用的，所以平时要管住嘴，不要去贪吃。
2.海带、紫菜
虽然是蔬菜的代表，但是它们也同样属于还产品，一方面，它们含有的微量元素，也非常的丰富；另一方面，它们同样还有很高的碘含量，并且含有的氯化钠含量，也是非常高的，这两种元素对于身体的激素合成、代谢，都有着至关重要的影响，所以大家在平时生活中，如果发现体检时，有甲状腺结节了，这类食物也应该少去接触，尽量管住自己的嘴。
3.动物内脏
虽然动物的内脏，可以帮助我们身体，及时提供很多重要的元素、营养，不过也正是如此，大家在平时生活中，倘若发现有甲状腺结节的话，这类食物，也不宜多吃，因为吃了就等于是在助纣为虐，可以促使甲状腺结节继续长大。另外，尤其是猪、羊等动物的肝脏、肾脏，也尽量的少吃，这些脏器跟激素合成，是存在千丝万缕的联系的。
除了对食物需要注意外，大家在平时的生活中，还应该保持规律的作息，适当的运动、充分的休息，都对保护甲状腺，有着重要的意义。