宝宝总是很难积累食物，但这三个原因，并不会让宝宝脾胃变差

孩子在成长的过程中，都是需要不断地补充营养，这样才能让身体有所吸收，变得更好。可是有的孩子本身脾胃就很虚弱，这个时候如果不好好的调理，反而的让孩子吃很多难以消化的食物，只会导致孩子的脾胃雪上加霜变得越来越差。

很多的总是会说：''我家宝宝最近吃饭不香，而且口气还很重。''其实这样的一个表现就是典型的积食不化的现象，长时间让孩子不能合理的消化的话，不仅会直接阻碍到孩子的营养吸收，还会让孩子体内的湿气变严重，导致孩子最后生长发育不尽人意。

那么，究竟是什么原因导致孩子积食不化呢？各位父母一定要多加注意，别再让自己无知的行为去让孩子的脾胃雪上加霜了。

第1、 吃饭没有节制的孩子

很多的家长就是抱着这样的一种心态：孩子吃得越多越好，这样营养才足够才能让孩子长。虽然本意但是为了孩子好的，但是如果说不考虑孩子的肠胃消化能力，而的让孩子没有节制的吃饭，只会适得其反，导致孩子出现积食的情况。

第2、 爱吃凉性或者油炸食物的孩子

很多的孩子很喜欢吃一些冰淇淋、薯片、薯条、炸鸡等等高热量的食物，这些食物虽然一直深受孩子的青睐，但是如果家长不加以控制的话，让孩子肆无忌惮的吃下去。这些食物会损伤孩子的正常肠胃功能，还会导致孩子的消化出现障碍，加重肠胃的负担，让身体出现湿气和积食的情况。

第三种、吃得太杂的孩子

有些父母喜欢给孩子各种各样的食物。他们认为这是为了让孩子的饮食更加多样化和营养化。但我们应该知道，让孩子的饮食多样化并不意味着让孩子吃杂粮。我们应该根据人体所需的营养元素合理划分儿童饮食。吃太多的食物很容易导致食物之间的“争斗”和儿童消化系统的“交通堵塞”。从长远来看，儿童的食物积累问题越来越严重。

那么，当孩子出现积食不化的时候，父母究竟应该做些什么才是最合适的呢？

1、 学会定时定点吃饭

别让孩子养成混乱的生活习惯，让孩子习惯定时定点吃饭，并且每顿饭都要有所控制。在保证营养均衡合理的情况下，去给孩子进行饮食上的搭配。

2、 给孩子按摩腹部

当孩子出现积食难化的情况的时候，家长可以给孩子进行腹部按摩，这样能够有效的促进肠道的蠕动，帮助孩子更好的去消化食物。

3、 培养孩子不挑食的习惯

在日常生活中，父母应该矫正孩子挑食偏食的坏习惯，让孩子学会接受每一样食物，不要只会根据自己的喜好去吃一些炸鸡汉堡等等给肠胃增加负担的食物。

孩子的健康成长离不开父母的用心呵护，帮助孩子养成合理的饮食习惯，就应该从孩子生活中的点滴小事做起哦。