产后对每一位新妈妈来说,都是一段特殊的阶段,在这阶段内,宝妈常常会因为还未完成角色的转变,心情惶恐不安,也会害怕自己产后身材走样,甚至得上产后抑郁症,所以导致现在很多女性都有了恐婚恐孕的心理。
而维密天使奚梦瑶,大家应该很熟悉了吧,产后奚梦瑶的颜值多少有了变化,即便浓妆艳抹也没了之前的好状态,整个人少女气质消失,看着稳重了不少。
前段时间奚梦瑶和何猷君现身好友婚礼,这次奚梦瑶生产后罕见现身,身穿黑色无痕裙亮相,肩上披着西装外套,服装造型黑色设计气场强大,黑色服装本来就很显瘦,不过奚梦瑶这身材相比产前状态并没有恢复,修身裙下腰肢依旧粗壮,线条感不明显,要知道她可是维密走出来的超模,产后这么久别的女星都完美复工了,只有她还发福明显。
怀孕时期奚梦瑶长胖很正常,在为上海拍宣传片时候奚梦瑶已经怀孕了,那时候的她脸蛋圆润身形也比之前要壮很多,因为之前拥有的是超模身材,怀孕后的状态和素人怀孕差不多,不过奚梦瑶可是走上国际的超模,长肉程度相比较素人程度会比较大。
可是,不是所有人都像超模一样,生完孩子后身材也那么好,那么,女人产后有哪些可怕的变化呢?下面来一起了解一下吧!
1、内分泌变化
女人在生产后,体内的内分泌水平会发生变化,使女性出现内分泌失调的症状,表现为容易长黄褐斑和子宫肌瘤,乳房有肿块或胀痛,甚至引发骨质疏松、高脂血症、免疫系统疾病等。
2、身材的变化
宝妈产后腰腹上会有一圈耷拉摇晃的小肚子,因为孕期肚子被子宫撑起变大。生完娃后肚子虽然瘪下去了,但是肉肉却不会消失离开。腹部的皮肤松弛下坠,脂肪特别容易就堆积在这里,导致妈妈虽然已经卸货了,但是肚子还是像3、4个月的孕肚一样。
3、乳房的变化
虽然怀孕期间乳房“二次发育”变大,但是如果乳房护理工作再不做足,那么乳房下垂可以说是一个必然现象。这是因为产后妈妈体内激素下降,孕期活跃的乳腺、脂肪组织渐渐萎缩,以及过度的减肥也会导致产后妈妈乳房下垂。
所以宝妈妈一定要坚持给乳房做按摩、护理工作;内衣要选择承托力强、舒适不束缚的。
4、阴道的变化
宝宝在顺产的过程中会撑大妈妈们的阴道,这也难以恢复,甚至会引发排尿不畅或尿失禁等问题,毒素未能及时排出还会引起阴道瘙痒等妇科疾病。所以女人在产后要积极做收缩和提肛运动,对阴道的恢复有帮助。
5、腰腿的变化
胎儿发育过程中会不断撑大妈妈的子宫和腰围,随着胎儿重量不断增加,产妇的腹部也变大并向前突起,容易造成重心前移,增大腰腹部的负重,加上产后照顾宝宝要频繁弯腰或缺乏运动,所以会有腰酸腿痛的症状。
6、长妊娠纹
妊娠纹是妈妈在孕期的时候,由于子宫增大,肚皮被大幅度撑起,皮下的纤维弹力组织被拉扯到极限发生崩断、损伤,就会在妈妈身体表面出现一条条丑皱的纹路。
一般来说妊娠纹是不会被根除的,只会随着时间的推移而渐渐变浅、变淡。所以妈妈们孕期和产后多补充蛋白质、维生素等对皮肤有好处的食物,可以对妊娠纹的预防、变浅淡有所帮助。
7、心理变化
有部分女性在产后变得敏感、抑郁,通常是内分泌失调、角色转化、身材走样、孩子哭闹等因素引起的,此时丈夫和家人要注意多关心产妇的心理变化,并及时疏导和分散产妇的抑郁情绪。
其实,不管是身体变化还是心理变化,妈妈们都不用过于担心,这种情况会随着时间的推移慢慢转好的。为了避免生活中很多不必要的麻烦,妈妈应该合理安排自己时间,这样才能放宽心,养好身体。