贫血的患者可以吃生花生，花生一定要选择红皮儿的花生，血红蛋白补充速度是很快的，每天坚持吃5粒，可以分为早上，中午晚上就像吃药一样，不要吃得太多，吃得太多，身体也无法吸收那么多的营养，过一段时间你再去查血液情况的时候，就会发现贫血现象好很多。
脾胃不好的人也可以吃花生，但是这个花生一定要煮熟了，最好是花生小米一起煮汤，安神宁气，而且还能帮助血液循环，养脾胃效果是非常好的。
胆固醇比较高的人其实也是可以吃花生的，虽然说花生当中有油酸，但是这种油酸是可以降低人体胆固醇的，也就是说不会增加你的胆固醇，反倒是可以降低胆固醇的含量。