自从有了宝宝后，对于宝妈来说宝宝的“吃喝拉撒”就是头等大事。刚出生的宝宝饮食很单一，主要就是喝奶，当宝宝六个月后，要开始添加辅食了，这个时候宝宝的饮食难度升级了。
很多宝妈会有这样一个疑问，宝宝每天早上醒来，应该是先喝奶还是先吃早饭呢？
闺蜜小星是一位新手妈妈，女儿今年一岁半，每天早上女儿醒来第一件事就是躺在床上喝杯奶。然而前段时间，小星听小区里其他几位宝妈说宝宝早上起来不能立刻喝奶，否则长期下去对肠胃不好，小星听后很纠结，究竟应该听几位宝妈的建议还是顺应女儿的喝奶习惯呢？
其实这看似很小的细节很重要，只有弄对了顺序，才更有助于宝宝的健康成长。
宝宝早上起来应该先喝奶还是先吃早饭？要回答这个问题，需要分情况来看，我们按照宝宝的年龄分为三种。
一、一岁以内的宝宝
对于一岁以内的宝宝，他们的主食还是奶，虽然已经添加了辅食，但是属于很少一部分。这个年龄段的宝宝早上起来的第一件事就是要喝奶，我家宝宝醒来后只有喝了奶才会老老实实起床。不管是母乳还是奶粉，都能及时给宝宝提供能量，填饱宝宝的小肚子。
二、一到三岁的宝宝
这个年龄段的宝宝辅食添加变多了，他们对奶的需求慢慢减少。这里我们也分成两种情况。
1、第一种是还没有断夜奶的宝宝
夜奶可以为宝宝提供整夜的营养供给，因此喝夜奶的宝宝早上起来不会立即有饥饿感。宝妈们可以正常给他们做早饭，不过早饭可以稍微做早些，比如宝宝早上七点起床，宝妈争取在七点前把早饭做好，这样等宝宝起床后喝些温水就可以直接吃早饭了。时间久了，宝宝的辅食量也会变得越来越多，胃口也会越好。
2、第二种是断了夜奶的宝宝
对于开始断夜奶的宝宝，因为没有了夜奶的营养补给，一个晚上会消耗很多能量。所以这个时候，宝宝早上起床后最好先喝杯奶，及时补充营养，才不会让宝宝饿得难受。
三、三岁以上的宝宝
对于三岁以上的宝宝，大部分都已经断奶了，这个时候奶粉也已经换成了牛奶。在这种情况下，宝妈们一定不要让宝宝先喝牛奶。因为空腹时喝牛奶，牛奶在肠胃中通过速度很快，营养物质来不及被吸收就匆匆进入了大肠，这样会很浪费。
牛奶中水占大部分，空腹喝牛奶会稀释胃液，容易出现胃胀气的情况，严重的话还会导致消化不良和腹泻。