宝宝添加辅食是很妈想要了解的,宝宝0-6个月,主要为母乳喂养,母乳是6个月内婴儿最理想的天然食品。从6个月开始添加辅食。
那么,给宝宝添加辅食,需要注意些什么呢?今天,我们就来一起简单了解下。
宝宝添加辅食,是在母乳的基础上,应逐步、小心的为婴儿添加辅食食品,以补充其营养需求,母乳以外的食物,包括不同的食物性状,接受咀嚼和吞咽的训练等。
辅食的添加,食物的选择、性状、数量是根据不同月龄决定的。比如:果汁、菜汁、米粉、果泥、菜泥等糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物。
添加辅食的顺序为:
首先是谷类食物: 比如婴儿营养米粉
其次是添加蔬菜汁、蔬菜泥、蔬果汁、水果泥
再到动物性食物、比如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥(松)等。建议动物性食物添加的顺序为:蛋黄泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋、肉末。
辅食添加要遵循的原则是:
每次添加一种新的食物,要由少到多,由稀到稠、循序渐进,逐渐添加种类,可由泥状的食物逐渐向固体食物过渡。一般7-9个月可由泥状的食物(以上所说)像可咀嚼的食物过渡(比如,烂面、碎菜、全蛋、肉末)。10-12个月可以过渡到吃固体食物为主的辅食。
好了,宝宝的辅食添加也样食物多样化,按照以上年龄和食物选择给予营养的补充。