人的一辈子，不管你有多少财富，也不管你身居何位，只要活着，就少不了人生的五项基本原则“吃、喝、拉、撒、睡”，在五项原则中，跟厕所有关的就占了两个，由此可见，厕所的这些事关乎生命健康，但很多人没注意一些细节，难怪很多人身体处于亚健康状态，细节决定成败，别忽视了！
1、厕所依然存放开盖垃圾桶
很多人虽然听说过卫生间里用过的厕纸放垃圾桶里会有各种细菌，但又非常担心厕纸投进马桶后造成马桶堵塞，所以在卫生间里保持放一个垃圾桶的习惯一直坚持着，其实有这种担心纯属多余，现在市面上所销售的抽水马桶，一般都是具有强大的吸力，一般的东西掉进厕所都能给吸走，何况软软的厕纸，到了马桶里直接就会吸水软化，何愁堵了厕所？
除非是女性生理期用的特殊卫生品需要额外放进垃圾桶，其他普通的卫生纸就随便投进去吧，不要有任何后顾之忧！想想扔到垃圾桶里面的厕纸携带各种细菌，暴露在卫生间的空气里，对毛巾等各种卫生用品是多么大的威胁？
2、如厕过于用力
当今社会很多人由于工作压力大、饮食方式单一、喝水少、缺乏运动等多种因素，导致不同程度的便秘，因此便意浓浓却不能非常顺利，用力排便的后果是导致腹压骤然升高，对心脏和血管带来较大的压力，由于排便过于用力导致的脑梗、心梗案例不在少数，尤其是有高血压、心脑血管疾病病史的朋友更应注意这些细节，没有这些病症的朋友也应适当注意，以改善便秘为先，而不应过于用力的拉便便。
3、如厕看手机
有些人除了亲妈、亲媳妇以外，就跟厕所最亲了，一旦如厕深似海，拿起手机不出来，就像一颗人造卫星掉进宇宙的黑洞里了，不是外面有人千呼万唤绝不出来，如厕的最佳时间是3分钟，超过3分钟的如厕都被怀疑是上厕所的态度不端正的表现，如厕时间过长，无形中给肠肠增加了压力，日积月累后，痔疮不请自来了，上厕所，就单纯上厕所好吗？躲在一个密闭的、充满各种细菌的卫生间里刷手机有意思吗？还有人是蹲坑看手机呢，脚不麻不起来，每次上完厕所就跟刚从前线败下阵来的伤员一样，对身体是多么大的伤害？
4、如厕“纸法”不对
很多妹子有如厕用纸的习惯，一定要记住从前往后擦，反方向擦拭会增加女性患上妇科病的风险，女人是一部精密的仪器，好好的保养，才能更健康，其实男性的用纸方法也是一样的，从前向后更健康，不要随便一个糊弄，小裤裤上残留太多，也容易患上男科疾病！
5、如厕不洗手
虽然从小教育“饭前便后要洗手”，但是好多人认为是小便就可以不洗手，或者即使洗了手也仅仅是简单一冲，并没有认真的洗手，手上携带病菌是万病之源，认真的洗手才能隔绝大部分细菌，每次洗手要用杀菌清洁用品双手搓15秒，再用清水冲干净，达到深层清洗的效果，尤其提醒处于生理期的妹子，如厕之前要洗一遍手，才能保证更换卫生物品的清洁，否则生理期身体免疫力低，很容易被细菌攻击患上妇科病哦！因此一定要记住，健康胜在细节！
