女性常吃以下食物，血管通畅了，排出体内毒素，给身体来个大扫除

平时如果是风寒型感冒的人群，适量的吃些橘子是有好处的，因为橘络有润肺的功效，而且橘子富含维生素C和类黄酮，有助于感冒复原。而且可以满足人们对维生素C的需求，因此可以有效抑制黑色素的形成，吃橘子对美白护肤有一定的作用。

南瓜中含有多种氨基酸、维生素和矿物质。有防止皮肤粗燥，延缓皮肤衰老，防止皱纹生长，加快皮肤细胞修复，增强皮肤弹性的作用，是爱美女生的美容养颜佳肴。

蒜苔是天然的清肠菜，起到预防和辅助治疗便秘、痔疮的作用，因为蒜苔含有丰富的膳食纤维，在肠道中能吸水增加粪便体积，增强肠胃蠕动力，刺激大肠排便，给肠胃“洗洗澡”，身体越来越轻松，肚腩越来越小，体重悄悄降下。